<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>منتديات شبوة نت - عالم حواء</title>
		<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/</link>
		<description>عالم حواء هو عالم المرأة العربية والقسم يختص بمواضيع المرأة العربية</description>
		<language>ar</language>
		<lastBuildDate>Mon, 23 Nov 2009 12:09:19 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://i1.makcdn.com/sh3bwah/images_no_sponcer/misc/rss.jpg</url>
			<title>منتديات شبوة نت - عالم حواء</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/</link>
		</image>
		<item>
			<title>طرق الحفاظ على جمال البشرة</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=228457&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 19:43:56 GMT</pubDate>
			<description>طرق الحفاظ على جمال البشرة
 
 
 
كيفكم يا بنات المهم انشالله تعجبكم هالوصفةالبشرة الجميلة
 
 
المقادير
ملعقة من الدقيق
قليل من الحليب
قليل من عصير الليمون
ملعقة من العسل
يخلط الكل ثم يوضع على الوجه و الرقبة عدا العينين لمدة 20 دقيقة فقط
يزال ثم يمسح بماء الورد و يشطف بالماء البارد
و لا تنسو دعواتكم لي و لصاحبة هالوصفة
منقوووول
 
 
ان شالله تنال اعجابكم بالتوفيق
 
 
 
 
 
 
صورة: http://www.wenamoyo.com/tahia/15.gif 
 
 
 
 
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>طرق الحفاظ على جمال البشرة<br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font color="blue">كيفكم يا بنات المهم انشالله تعجبكم هالوصفةالبشرة الجميلة</font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font color="blue">المقادير</font><br />
<font color="blue">ملعقة من الدقيق</font><br />
<font color="blue">قليل من الحليب</font><br />
<font color="blue">قليل من عصير الليمون</font><br />
<font color="blue">ملعقة من العسل</font><br />
<font color="blue">يخلط الكل ثم يوضع على الوجه و الرقبة عدا العينين لمدة 20 دقيقة فقط</font><br />
<font color="blue">يزال ثم يمسح بماء الورد و يشطف بالماء البارد</font><br />
<font color="blue">و لا تنسو دعواتكم لي و لصاحبة هالوصفة</font><br />
<font color="blue">منقوووول</font><br />
 </div> <br />
<div align="center"><font color="blue">ان شالله تنال اعجابكم بالتوفيق</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><img src="http://www.wenamoyo.com/tahia/15.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
</div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>مودى اليكس</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=228457</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ملف كامل لكل ما تحتاجه العروس من عناية بالبشره والشعر والجسم</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=228437&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 18:10:26 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[Twitter Makeup-Twitter Makeup-Twitter Makeupملف كامل لكل ما تحتاجه العروس من عناية بالبشره والشعر والجسم 
[CENTER][SIZE="3"][COLOR="Purple"]صورة: http://img19.imageshack.us/img19/4830/0d82580501ez4qs6uc1.gif 

صورة: http://www.mekshat.com/pix/upload/images40/mk42403_img_0270.jpg  (http://our-twitter.com/twitter-makeup/)
لبشره اكثر اشراقا
لكي تصبح بشرتك نظيفة وفاتحة استخدمي و بالتدريج هذه المواد...
- اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس (احترسي من حرقها)
- ومن ثم اهرسيها في صحن مع قليل من الروب وملعقة من النشا (نشا الذرة) وبذلك تصبح متوسطة لا مائية ولا غليظة .
- ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة في كل اسبوع ومن ثم 20 دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك إلى أن تصبح لمدة ساعة وستجدين الفرق .]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>Twitter Makeup-Twitter Makeup-Twitter Makeupملف كامل لكل ما تحتاجه العروس من عناية بالبشره والشعر والجسم <br />
[CENTER][SIZE=&quot;3&quot;][COLOR=&quot;Purple&quot;]<img src="http://img19.imageshack.us/img19/4830/0d82580501ez4qs6uc1.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /><br />
<br />
<a href="http://our-twitter.com/twitter-makeup/" target="_blank"><img src="http://www.mekshat.com/pix/upload/images40/mk42403_img_0270.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a><br />
لبشره اكثر اشراقا<br />
لكي تصبح بشرتك نظيفة وفاتحة استخدمي و بالتدريج هذه المواد...<br />
- اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس (احترسي من حرقها)<br />
- ومن ثم اهرسيها في صحن مع قليل من الروب وملعقة من النشا (نشا الذرة) وبذلك تصبح متوسطة لا مائية ولا غليظة .<br />
- ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة في كل اسبوع ومن ثم 20 دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك إلى أن تصبح لمدة ساعة وستجدين الفرق .</div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>عضوانيتا</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=228437</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تحذير طبي...أحذية الكعب العالي تؤدي إلى الجنون</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227982&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 22:52:16 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[ [/CENTER

 
 
 
 
 
 


بينما يرى كثيرون أن الكعب العالي الذي ترتديه بعض السيدات لأسباب مختلفة يجعلها أكثر جاذبية , حذر خبير سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجنون بالفعل. 
وربط ذلك بين ارتداء الكعب العالي وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا (الفصام العقلي) بين النساء!!. وقال الخبير يارل فلينزمارك في دراسة نشرتها دورية (هيوبوثيسيس) العلمية الطبية إن ارتداء الكعب العالي يصيب المرأة بتوتر شديد في قدمها ويجعلها لا تسير بطريقة صحية. وأن "هذا قد يؤدي إلى منع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب "الدوبامين" المهم جدا لسلامة العقل". 
وقال فلينزمارك إن نظريته تفسر سبب ارتفاع معدلات الاصابة بالشيزوفرينيا بين النساء في الدول الغربية التي يكثر فيها ارتداء النساء للكعب العالي. 
وأضاف أن الأحذية ذات الكعب العالي بدأ استخدامها قبل ألف عام وأدت إلى ظهور أول حالات الإصابة بالشيزوفرينيا!. 
ويعد هذا التحذير صدمة للأنيقات اللواتي يعتبرن الكعب العالي شرطا لأناقتهن اليومية خاصة في اماكن العمل. ولا تعتبر هذه الدراسة هى الاولى من نوعها فقد سبق وحذر باحثون غربيون من أن الأحذية ذات الكعب العالي تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل في الركبة واختلال التوازن عند المشي أو الوقوف. لكنها المرة الأولى التي يتم فيها الربط بين الأحذية ذات الكعب العالي والسلامة العقلية. 
وترتبط الكعوب العالية فى بريطانيا على الأخص بذكرى طريفة، حينما قام بيت ازياء (مانولو بلانيك) الإنجليزي بسحب احذية نسائية عالية الكعب اطلق عليها اسم (الكعوب القاتلة) من الأسواق لخطورتها. وكانت هذه الأحذية مصممة بكعب من التيتانيوم الفائق الصلابة طوله 8.75 سنتيمترات وسمكه لا يزيد على انبوب اقلام الحبر الجاف. 
وقالت الصحف البريطانية وقتها ان المصمم قرر سحب هذا النوع من الاحذية خشية ان يتحول الى سلاح قاتل او ان يسبب اصابات بالغة اذا وطأت صاحبته خطأ على قدم شخص ما !! ، وقال متحدث باسم المصمم وقتها ان "الحذاء سهل في المشي وثابت لكنه يمكن ان يقطع السجاد، واذا وطأت صاحبته قدم احد سيخترقه على الفور"، كما خشي المصمم من ان ترصده اجهزة الكشف على امتعة المسافرين في المطارات على انه سلاح !!!
 
 
 
 
 
أضرار الكعب العالي


 
 
 
صورة: http://forum.sh3bwah.maktoob.com/up/146645046940759812.bmp 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
[CENTER]صورة: http://forum.sh3bwah.maktoob.com/up/13202648601502155015.gif  (http://forum.sh3bwah.maktoob.com/up.php)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div> <div align="center">[/CENTER</div><br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><br />
<br />
بينما يرى كثيرون أن الكعب العالي الذي ترتديه بعض السيدات لأسباب مختلفة يجعلها أكثر جاذبية , حذر خبير سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجنون بالفعل. <br />
<div align="center">وربط ذلك بين ارتداء الكعب العالي وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا (الفصام العقلي) بين النساء!!. وقال الخبير يارل فلينزمارك في دراسة نشرتها دورية (هيوبوثيسيس) العلمية الطبية إن ارتداء الكعب العالي يصيب المرأة بتوتر شديد في قدمها ويجعلها لا تسير بطريقة صحية. وأن &quot;هذا قد يؤدي إلى منع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب &quot;الدوبامين&quot; المهم جدا لسلامة العقل&quot;. <br />
وقال فلينزمارك إن نظريته تفسر سبب ارتفاع معدلات الاصابة بالشيزوفرينيا بين النساء في الدول الغربية التي يكثر فيها ارتداء النساء للكعب العالي. <br />
وأضاف أن الأحذية ذات الكعب العالي بدأ استخدامها قبل ألف عام وأدت إلى ظهور أول حالات الإصابة بالشيزوفرينيا!. <br />
ويعد هذا التحذير صدمة للأنيقات اللواتي يعتبرن الكعب العالي شرطا لأناقتهن اليومية خاصة في اماكن العمل. ولا تعتبر هذه الدراسة هى الاولى من نوعها فقد سبق وحذر باحثون غربيون من أن الأحذية ذات الكعب العالي تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل في الركبة واختلال التوازن عند المشي أو الوقوف. لكنها المرة الأولى التي يتم فيها الربط بين الأحذية ذات الكعب العالي والسلامة العقلية. <br />
وترتبط الكعوب العالية فى بريطانيا على الأخص بذكرى طريفة، حينما قام بيت ازياء (مانولو بلانيك) الإنجليزي بسحب احذية نسائية عالية الكعب اطلق عليها اسم (الكعوب القاتلة) من الأسواق لخطورتها. وكانت هذه الأحذية مصممة بكعب من التيتانيوم الفائق الصلابة طوله 8.75 سنتيمترات وسمكه لا يزيد على انبوب اقلام الحبر الجاف. <br />
وقالت الصحف البريطانية وقتها ان المصمم قرر سحب هذا النوع من الاحذية خشية ان يتحول الى سلاح قاتل او ان يسبب اصابات بالغة اذا وطأت صاحبته خطأ على قدم شخص ما !! ، وقال متحدث باسم المصمم وقتها ان &quot;الحذاء سهل في المشي وثابت لكنه يمكن ان يقطع السجاد، واذا وطأت صاحبته قدم احد سيخترقه على الفور&quot;، كما خشي المصمم من ان ترصده اجهزة الكشف على امتعة المسافرين في المطارات على انه سلاح !!!</div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center">أضرار الكعب العالي</div></div><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<img src="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/up/146645046940759812.bmp" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /><br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
[CENTER]<a href="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/up.php" target="_blank"><img src="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/up/13202648601502155015.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>ريم-المغربية</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227982</guid>
		</item>
		<item>
			<title>6 عادات في التجميل يجب عليكِ الابتعاد عنها !</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227977&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 22:26:21 GMT</pubDate>
			<description>6 عادات لك سيدتي عليك بالابتعاد عنها، وذلك لتحافظي على جمالك وطراوة بشرتك طوال النهار.. اتبعي النصائح واكيد ستكون الرابحة



1- غيري كيس الوسادة لأن آثار الماكياج والزيوت تكون قد تجمعت عليه مما يؤدي الى بثور، وانتبهي الى ازالة الماكياج كل يوم قبل النوم.


2- لا تزيلي الماسكرا بأصابعك لأنها تؤدي الى تساقط الرموش الرقيقة وقد لا تنمو ثانية.


3- الدوش الساخن والطويل يزيل رطوبة الجلد وهذا يفقده ليونته وقد يؤدي به الى الاكزيما. استعملي اللوسيون بعد كل حمام.


4- جففي وجهك بطريقة الربت لا الدعك والا تعرضت بشرتك للتلف.


5- لا تنظفي أذنيك بعود التنظيف، فإنك تدخلين الشمع الى الداخل مما يزيد من احتمال الاصابة بالتهاب الاذن، نظفي أذنك من المخارج فقط.


6- لا تضعي ماكياجك قبل تجفيف شعرك، لأن هذا التجفيف سوف يجعلك تعرقين، والافضل تركه يجف في الهواء الطلق.



م.ن






 صورة: http://forum.sh3bwah.maktoob.com/up/21362655541563339850.jpg  (http://forum.sh3bwah.maktoob.com/up.php)</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>6 عادات لك سيدتي عليك بالابتعاد عنها، وذلك لتحافظي على جمالك وطراوة بشرتك طوال النهار.. اتبعي النصائح واكيد ستكون الرابحة<br />
<br />
<br />
<br />
1- غيري كيس الوسادة لأن آثار الماكياج والزيوت تكون قد تجمعت عليه مما يؤدي الى بثور، وانتبهي الى ازالة الماكياج كل يوم قبل النوم.<br />
<br />
<br />
2- لا تزيلي الماسكرا بأصابعك لأنها تؤدي الى تساقط الرموش الرقيقة وقد لا تنمو ثانية.<br />
<br />
<br />
3- الدوش الساخن والطويل يزيل رطوبة الجلد وهذا يفقده ليونته وقد يؤدي به الى الاكزيما. استعملي اللوسيون بعد كل حمام.<br />
<br />
<br />
4- جففي وجهك بطريقة الربت لا الدعك والا تعرضت بشرتك للتلف.<br />
<br />
<br />
5- لا تنظفي أذنيك بعود التنظيف، فإنك تدخلين الشمع الى الداخل مما يزيد من احتمال الاصابة بالتهاب الاذن، نظفي أذنك من المخارج فقط.<br />
<br />
<br />
6- لا تضعي ماكياجك قبل تجفيف شعرك، لأن هذا التجفيف سوف يجعلك تعرقين، والافضل تركه يجف في الهواء الطلق.<br />
<br />
<br />
<br />
م.ن<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
 <a href="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/up.php" target="_blank"><img src="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/up/21362655541563339850.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>ريم-المغربية</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227977</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ملف كامل لكل ما تحتاجه العروس من عناية</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227900&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 15:57:38 GMT</pubDate>
			<description>ملف كامل لكل ما تحتاجه العروس من عناية بالبشره والشعر والجسم 
صورة: http://img19.imageshack.us/img19/4830/0d82580501ez4qs6uc1.gif 
 
صورة: http://www.mekshat.com/pix/upload/images40/mk42403_img_0270.jpg  (http://our-twitter.com/twitter-makeup/)
لبشره اكثر اشراقا
لكي تصبح بشرتك نظيفة وفاتحة استخدمي و بالتدريج هذه المواد...
- اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس (احترسي من حرقها)
- ومن ثم اهرسيها في صحن مع قليل من الروب وملعقة من النشا (نشا الذرة) وبذلك تصبح متوسطة لا مائية ولا غليظة .
- ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة في كل اسبوع ومن ثم 20 دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك إلى أن تصبح لمدة ساعة وستجدين الفرق .
 
 
 
بالنسبة لنقط السوداء التي توجد على الانف يمكن التغلب عليها وذلك باستخدام القناع التالي:
1 ملعقة لبنة
1 ملعقة شوفان مطحون
1/4 ملعقة ماء ورد
1/3 ملعقة خميرة مذابة في ماء الورد و الليمون
1/4 ملعقة عصير ليمون
اخلطي المقادير جيدا وضعية على الوجه كله ماعدا حول العين
من صفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق.
 
 
قناع العسل بالحليب ........
اخلطي ثلث ملعقه خميره مع ملء ملعقتين من الحليب الطازح حتى تذوب ثم اضيفي اليهما العسل مع التقليب الجيد ,, نبسط المزيج على الوجه والعنق ونتركه لمده لاتقل عن 35 دقيقه ,, ثم نغسل البشره بالماء الدافئ ثم البارد,,يصلح هذا القناع التنظيفي القوي للبشره الدهنيه والعاديه والمختلطه وهو ينظف الوجه تماما ويضفي عليه التماسك والنضاره ويمنحه الحيويه ويعالج حب الشباب
كما يطمس اثار البثور عند تكراره على المدي الطويل
يستخدم مرة واحده في الاسبوع.
 
 
 
وهذي خلطه للي يعانوا من التجاعيد في وجههم .. قناع الشوفان: يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق ليجف ثم يغسل بالماء الفاتر ومن فوائد هذا القناع هو منظف جيد للبشرة ويشد البشرة ويزيل التجاعيد
 
 
 
 
 
الزبادي والبيض لتنظيف وتغذية البشرة العادية :
المكونات :
ـ بياض بيضة واحدة.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض حتى يتماسك قليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً.
يُفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.
للبشرة الدهنية :
يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
للبشرة الجافة :
يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسل النحل
 
 
عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب : المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
التحضير والاستعمال :
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد
 
وهى الموضوعات منقولة 
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>ملف كامل لكل ما تحتاجه العروس من عناية بالبشره والشعر والجسم <br />
<div align="center"><font size="3"><font color="purple"><img src="http://img19.imageshack.us/img19/4830/0d82580501ez4qs6uc1.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="3"><font color="purple"><a href="http://our-twitter.com/twitter-makeup/" target="_blank"><img src="http://www.mekshat.com/pix/upload/images40/mk42403_img_0270.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a></font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">لبشره اكثر اشراقا</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">لكي تصبح بشرتك نظيفة وفاتحة استخدمي و بالتدريج هذه المواد...</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">- اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس (احترسي من حرقها)</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">- ومن ثم اهرسيها في صحن مع قليل من الروب وملعقة من النشا (نشا الذرة) وبذلك تصبح متوسطة لا مائية ولا غليظة .</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">- ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة في كل اسبوع ومن ثم 20 دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك إلى أن تصبح لمدة ساعة وستجدين الفرق .</font></font></div> <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="3"><font color="purple">بالنسبة لنقط السوداء التي توجد على الانف يمكن التغلب عليها وذلك باستخدام القناع التالي:</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">1 ملعقة لبنة</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">1 ملعقة شوفان مطحون</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">1/4 ملعقة ماء ورد</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">1/3 ملعقة خميرة مذابة في ماء الورد و الليمون</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">1/4 ملعقة عصير ليمون</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">اخلطي المقادير جيدا وضعية على الوجه كله ماعدا حول العين</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">من صفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق.</font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font size="3"><font color="purple">قناع العسل بالحليب ........</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">اخلطي ثلث ملعقه خميره مع ملء ملعقتين من الحليب الطازح حتى تذوب ثم اضيفي اليهما العسل مع التقليب الجيد ,, نبسط المزيج على الوجه والعنق ونتركه لمده لاتقل عن 35 دقيقه ,, ثم نغسل البشره بالماء الدافئ ثم البارد,,يصلح هذا القناع التنظيفي القوي للبشره الدهنيه والعاديه والمختلطه وهو ينظف الوجه تماما ويضفي عليه التماسك والنضاره ويمنحه الحيويه ويعالج حب الشباب</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">كما يطمس اثار البثور عند تكراره على المدي الطويل</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">يستخدم مرة واحده في الاسبوع.</font></font></div> <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="3"><font color="purple">وهذي خلطه للي يعانوا من التجاعيد في وجههم .. قناع الشوفان: يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق ليجف ثم يغسل بالماء الفاتر ومن فوائد هذا القناع هو منظف جيد للبشرة ويشد البشرة ويزيل التجاعيد</font></font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="3"><font color="purple">الزبادي والبيض لتنظيف وتغذية البشرة العادية :</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">المكونات :</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">ـ بياض بيضة واحدة.</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">ـ 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">التحضير والاستعمال :</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">يُضرب البيض حتى يتماسك قليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً.</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">يُفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">للبشرة الدهنية :</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">للبشرة الجافة :</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسل النحل</font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font size="3"><font color="purple">عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب : المكونات :</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">التحضير والاستعمال :</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.</font></font><br />
<font size="3"><font color="purple">تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد</font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="3"><font color="purple"><font size="6">وهى الموضوعات منقولة </font></font></font></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>im_2222</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227900</guid>
		</item>
		<item>
			<title>نصائح للشعر والبشرة والصحه العامه</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227799&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 22:58:14 GMT</pubDate>
			<description>
   نصائح للشعر والبشرة والصحه العامه


منتداي الحبيب

بكل الشوق والرضا والحب اقدم اليكم هذا اللينك للعنايه بالصحه العامه من الشعر والبشره والقدمين ومشاكل بعد الزواج وما قبله وما بعد الولاده واثناء الحمل وحلول سهله لكثير من المشاكل النفسيه بالشرح بالصور شرحا فائض

كل هذا والكثير منتظركم فقط المطلوب الذهاب الي هذا اللينك والإستمتاع


   نصائح للشعر والبشرة والصحه العامه

من هنـــــــــــــــــــــــــا



Beauty Tips (http://www.in-facebook.com/girls-in-facebook/)


اتمني ان اكون امتعتكم منتظر الردود والتعليقات








</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font size="5"><div align="center"><br />
   نصائح للشعر والبشرة والصحه العامه<br />
<br />
<br />
منتداي الحبيب<br />
<br />
بكل الشوق والرضا والحب اقدم اليكم هذا اللينك للعنايه بالصحه العامه من الشعر والبشره والقدمين ومشاكل بعد الزواج وما قبله وما بعد الولاده واثناء الحمل وحلول سهله لكثير من المشاكل النفسيه بالشرح بالصور شرحا فائض<br />
<br />
كل هذا والكثير منتظركم فقط المطلوب الذهاب الي هذا اللينك والإستمتاع<br />
<br />
<br />
   نصائح للشعر والبشرة والصحه العامه<br />
<br />
من هنـــــــــــــــــــــــــا<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.in-facebook.com/girls-in-facebook/" target="_blank">Beauty Tips</a><br />
<br />
<br />
اتمني ان اكون امتعتكم منتظر الردود والتعليقات<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</div></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>فرقونتيا</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227799</guid>
		</item>
		<item>
			<title>علاقة زوجية قوية .. مهما كانت الظروف !!</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227650&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 05:04:24 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[ 
صورة: http://photos.azyya.com/store/up2/081209112502YTcY.gif 
*علاقة زوجية قوية .. مهما كانت الظروف !! *
ليس عيبا أن نستفيد من تجارب الآخرين ..
المهم أن نأخذ في الاعتبار أن هناك سلوكيات قد لاتتناسب ومجتمعاتنا .
صورة: http://www.algamal.net/Images/Articles/Images/Large_6612.jpg 
نهتم جميعنا بالأمور المالية ،
ولكن ألا يجب أن نتخذ خطوات إيجابية للتأكد من أن علاقاتنا تتناسب مع المناخ الاقتصادى الذى نعيش فيه؟ 
لذا تحدثت الإخصائية فيونا رايت مع بعض الخبراء لتوضح هذه الكيفية .
1- لا تهملي الألفة والمودة 
تقول خبيرة العلاقات الاجتماعية إليزابيث ويلسون أن أول الأشياء تأثراً بالضغوط المالية هي حياتك الجنسية ..
حيث أن تقربك إلي شريك حياتك هو أول الأشياء بالنسبة إليك ما يجعلك قلقة أو مكتئبة.

 
2- القبول بالشك
تقول إليزابيث ..لو تقبلت أنت وشريكك الشك في ضوء الوظائف والخطط ..
وأدركتما أن هناك أمور وراء قلقكما ليس باستطاعتكما السيطرة عليها حينئذ ..
ستتمكنان من التوقف عن القلق من الأشياء التي ليس لكما وسعاً في تغييرها.
وأفضل طريقة هي أن تسألا أنفسكما :
" هل حصلت علي ما أريده اليوم، فلو كان الأمر كذلك استمتعا باللحظة، انظرا للجيد معا واصنعا منه أفضل الأشياء".
3- لكن يجب أن يكون لديكما الخطة B.
توضح إليزابيث أن الخطة B تعني ما تفعلينه إذا كانت الخطة A (الحياة التي تعيشها الآن ) خاطئة ..
وهذا لا يعني أن الخطة B ستكون مطلوبة ..
لكن معرفة أن هناك خطة بديلة سيجعل علاقتك في الوضع الصحيح ..
حيث إذا ألمت بكما كارثة ستكون هناك خطوات تدفعكما للأمام ..
فعلى سبيل المثال :
إذا فقدت راتباً ما الذي سيجعلكما تعيشان ؟ 
هل لديكما مدخرات كافية لتتحمل أعباء الستة أشهر القادمة ؟ 
هل ستؤجران منزلكما وتنتقلان للأقارب ؟ 
فالإجراءات البسيطة تعني أنكما تتشاركان الأفكار .
 
4- اتفقا علي الميزانية . 
عادة ما يتجه أحد الشريكين لإدارة المال ..
لكن الاستطلاعات توضح أن الزوجين غالباً مالا يكون لديهما خطة ميزانية مشتركة ..
ويدفعان الفواتير عندما يتوجب علي أحدهما فعل ذلك .
وكما تقول إليزابيث لا يتعلق الأمر بالركود وحده و ليس من المهم أن تعرفا بالضبط الأموال التي ستأتي أو الأموال التي ستذهب ، 
فقد تصبحين قلقة بعض الشيء إذا علمت أن النقدية التي بحوزتك ليست كافية.
لكن يمكن القول أن الادخار عادة حسنة يجب التمسك بها حتى لو وصلت إلى 20 جنيه أسبوعياً ..
فستعطيك 1000 جنيه سنوياً وبعد خمس سنوات سيكون لديكما 5200 جنيه بالفائدة وهذا المبلغ يعتبر كافياً لقضاء شهر عسل آخر .
5- فكرا بجدية في خياراتكما النقدية . 
خلافا للنقطة السابقة فان هذه الطريقة تعني التفكير في أن يكون لديكما أموالا وفيرة لا سيما إذا كنتما تقضيان وقتا طويلا من العمل . 
حاولي الجلوس مع شريك حياتك وفكرا في الطرق التي يمكن من خلالها تزويد الدخل ..
وابدءا فوراً بالأفكار المتاحة لديكما والأفكار القديمة ..ولا تحاولا أن تقسطا أي شيء ..
واعتقد أن هذه الطريقة ستقدم لكما المعلومات الكافية حول كيفية التفكير وما هي أحلامكما وأهدافكما ..
وقد تقدم لكما حلولاً عظيمة أو أن تغير كثيراً من نمط حياتكما كما تقول الخبيرة الاجتماعية نينا جرانفيلد . 
هل تستطيعا أن تؤجرا حجرة بمنزلكما ؟
إعطاء دروس موسيقى أو لغة، تشغيل شركة خاصة بكما ؟
فلا يوجد شيء أفضل من مشروع يجمعكما معاً .
6- ما هي القواعد التى تحكم نقودك؟ 
ينقسم معظم الأزواج إلي مسرفين وموفرين لكن عندما يتغير الوقت قد تتغير أدوارك أيضاً إذاً استعدي للتغير.
يتوجب عليكما أن تكونا موفرين وتحافظا علي ميزانيتكما ،
وأن يكون أحدكما في المنزل لفترة طويلة أما إذا شعرت أن شريكك غير مهتم بالإنفاق والتسوق ،
فإن الأمر سيبعث علي الاستياء وعندما تتغير الظروف أعيدا تقييم حياتكما ،
كما تقول " نينا " وقد تكون العودة إلي العمل فرصة لاختيار الجديد وقضاء وقتاً طويلاً معاً وأفضل في هذه اللحظة أن تتحدثا لبعضكما بصراحة ووضوح.
7- كونا متفتحين وأمناء . 
لو كنت مذنبةً لإخفاء بعض المشتريات خلف الدولاب أو صحوت مبكراً لعدم دفع الفواتير فالآن هو وقت التوقف عن هذا التصرف. 
علي جانب آخر إذا شككت في أن زوجك مفرط في الإسراف أو مقامر قومي بعلاجه بسرعة . 
تقول الخبيرة الاجتماعية " سارا ماكلوري" حيث أنكما اتفقتما علي مشاركة المخاوف والقلق ،
فاجعلا ذلك قاعدة للعتاب أو حكم أحدكما علي الآخر فالأزواج الذين يتقاربون في مشاكلهما كأصدقاء وليس كأعداء ،
يقويان كلاهما الآخر ويبنيان علاقات قوية تكون قادرة علي مواجهة الأوقات الصعبة.
 
8- تحديد الأهداف والمتطلبات الواقعية 
تعتمد هذه الأهداف علي ظروفكما الفردية لكن الشيء المهم ان تتفقا سوياً عليها ،
فعلى سبيل المثال إذا تخوفت أنت وشريك حياتك من فقد أحدكما لوظيفته ،
فهل تستطيعا أن تعدا خطة مدخرات طارئة الآن ؟
وإذا كنتما علي وشك التقاعد ،
فهل بإمكانكما أن تبحثا عن عمل آخر أو أن تؤجرا جزءاً من منزلكما لتحصلا علي دخل آخر ؟
وكما تقول السيدة نينا أن يكون لكما أهداف سيجعلكما تعملان معاً وستسيطران أكثر على مواقفكما بدلاً من القلق.
 
9- الذهاب إلي المتخصصين
إذا كان الأمور تبدو صعبة بالنسبة لكما فلا تتكاسلا عن الذهاب لأخذ مساعدة الخبراء ،
و لا يخفي أن مستشار العلاقات سيساعدكما في فصل المسائل العاطفية عن المسائل المالية ،
كما سيرشدكما إلي المستشار المختص الذي سيتباحث مع الشركات التي أنتم مدينان بالأموال لها .
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><center><table border="0" width="98%" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr>
<td><img border="0" src="mwaextraedit2/frames/tr1.gif"></td>
<td width="98%" background="mwaextraedit2/frames/t1.gif"></td>
<td><img border="0" src="mwaextraedit2/frames/tl1.gif"></td>
</tr><tr><td background="mwaextraedit2/frames/r1.gif"></td>
<td width="100%" background="mwaextraedit2/frames/1.gif" style="padding:5"> <br />
<div align="center"><img src="http://photos.azyya.com/store/up2/081209112502YTcY.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /><br />
<font face="Verdana"><font size="5"><font color="blue"><font color="darkred"><b>علاقة زوجية قوية .. مهما كانت الظروف !! </b></font></font></font></font><font color="blue"><br />
<font size="5"><font face="Verdana">ليس عيبا أن نستفيد من تجارب الآخرين ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">المهم أن نأخذ في الاعتبار أن هناك سلوكيات قد لاتتناسب ومجتمعاتنا .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><img src="http://www.algamal.net/Images/Articles/Images/Large_6612.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">نهتم جميعنا بالأمور المالية ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">ولكن ألا يجب أن نتخذ خطوات إيجابية للتأكد من أن علاقاتنا تتناسب مع المناخ الاقتصادى الذى نعيش فيه؟ </font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">لذا تحدثت الإخصائية <font color="red">فيونا رايت </font>مع بعض الخبراء لتوضح هذه الكيفية .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="red">1- لا تهملي الألفة والمودة </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">تقول خبيرة العلاقات الاجتماعية <font color="red">إليزابيث ويلسون </font>أن أول الأشياء تأثراً بالضغوط المالية هي حياتك الجنسية ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">حيث أن تقربك إلي شريك حياتك هو أول الأشياء بالنسبة إليك ما يجعلك قلقة أو مكتئبة.</font></font></font></div><font color="blue"><br />
 <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Verdana"><font color="red">2- القبول بالشك</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">تقول <font color="red">إليزابيث</font> ..لو تقبلت أنت وشريكك الشك في ضوء الوظائف والخطط ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">وأدركتما أن هناك أمور وراء قلقكما ليس باستطاعتكما السيطرة عليها حينئذ ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">ستتمكنان من التوقف عن القلق من الأشياء التي ليس لكما وسعاً في تغييرها.</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">وأفضل طريقة هي أن تسألا أنفسكما :</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">&quot; <font color="green">هل حصلت علي ما أريده اليوم، فلو كان الأمر كذلك استمتعا باللحظة، انظرا للجيد معا واصنعا منه أفضل الأشياء</font>&quot;.</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="red">3- لكن يجب أن يكون لديكما الخطة B.</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">توضح <font color="red">إليزابيث</font> أن الخطة <font color="red">B</font> تعني ما تفعلينه إذا كانت الخطة <font color="red">A</font> (الحياة التي تعيشها الآن ) خاطئة ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">وهذا لا يعني أن الخطة <font color="red">B</font> ستكون مطلوبة ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">لكن معرفة أن هناك خطة بديلة سيجعل علاقتك في الوضع الصحيح ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">حيث إذا ألمت بكما كارثة ستكون هناك خطوات تدفعكما للأمام ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">فعلى سبيل المثال :</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="green">إذا فقدت راتباً ما الذي سيجعلكما تعيشان ؟ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="green">هل لديكما مدخرات كافية لتتحمل أعباء الستة أشهر القادمة ؟ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="green">هل ستؤجران منزلكما وتنتقلان للأقارب ؟</font> </font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">فالإجراءات البسيطة تعني أنكما تتشاركان الأفكار .</font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Verdana"><font color="red">4- اتفقا علي الميزانية . </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">عادة ما يتجه أحد الشريكين لإدارة المال ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">لكن الاستطلاعات توضح أن الزوجين غالباً مالا يكون لديهما خطة ميزانية مشتركة ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">ويدفعان الفواتير عندما يتوجب علي أحدهما فعل ذلك .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">وكما تقول <font color="red">إليزابيث</font> لا يتعلق الأمر بالركود وحده و ليس من المهم أن تعرفا بالضبط الأموال التي ستأتي أو الأموال التي ستذهب ، </font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">فقد تصبحين قلقة بعض الشيء إذا علمت أن النقدية التي بحوزتك ليست كافية.</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">لكن يمكن القول أن الادخار عادة حسنة يجب التمسك بها حتى لو وصلت إلى 20 جنيه أسبوعياً ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">فستعطيك 1000 جنيه سنوياً وبعد خمس سنوات سيكون لديكما 5200 جنيه بالفائدة وهذا المبلغ يعتبر كافياً لقضاء شهر عسل آخر .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="red">5- فكرا بجدية في خياراتكما النقدية . </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">خلافا للنقطة السابقة فان هذه الطريقة تعني التفكير في أن يكون لديكما أموالا وفيرة لا سيما إذا كنتما تقضيان وقتا طويلا من العمل . </font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">حاولي الجلوس مع شريك حياتك وفكرا في الطرق التي يمكن من خلالها تزويد الدخل ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">وابدءا فوراً بالأفكار المتاحة لديكما والأفكار القديمة ..ولا تحاولا أن تقسطا أي شيء ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">واعتقد أن هذه الطريقة ستقدم لكما المعلومات الكافية حول كيفية التفكير وما هي أحلامكما وأهدافكما ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">وقد تقدم لكما حلولاً عظيمة أو أن تغير كثيراً من نمط حياتكما كما تقول الخبيرة الاجتماعية نينا جرانفيلد . </font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="green">هل تستطيعا أن تؤجرا حجرة بمنزلكما ؟</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="green">إعطاء دروس موسيقى أو لغة، تشغيل شركة خاصة بكما ؟</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">فلا يوجد شيء أفضل من مشروع يجمعكما معاً .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="red">6- ما هي القواعد التى تحكم نقودك؟ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">ينقسم معظم الأزواج إلي مسرفين وموفرين لكن عندما يتغير الوقت قد تتغير أدوارك أيضاً إذاً استعدي للتغير.</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">يتوجب عليكما أن تكونا موفرين وتحافظا علي ميزانيتكما ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">وأن يكون أحدكما في المنزل لفترة طويلة أما إذا شعرت أن شريكك غير مهتم بالإنفاق والتسوق ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">فإن الأمر سيبعث علي الاستياء وعندما تتغير الظروف أعيدا تقييم حياتكما ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">كما تقول &quot; <font color="red">نينا</font> &quot; وقد تكون العودة إلي العمل فرصة لاختيار الجديد وقضاء وقتاً طويلاً معاً وأفضل في هذه اللحظة أن تتحدثا لبعضكما بصراحة ووضوح.</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="red">7- كونا متفتحين وأمناء .</font> </font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">لو كنت مذنبةً لإخفاء بعض المشتريات خلف الدولاب أو صحوت مبكراً لعدم دفع الفواتير فالآن هو وقت التوقف عن هذا التصرف. </font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">علي جانب آخر إذا شككت في أن زوجك مفرط في الإسراف أو مقامر قومي بعلاجه بسرعة . </font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">تقول الخبيرة الاجتماعية &quot; <font color="red">سارا ماكلوري</font>&quot; حيث أنكما اتفقتما علي مشاركة المخاوف والقلق ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">فاجعلا ذلك قاعدة للعتاب أو حكم أحدكما علي الآخر فالأزواج الذين يتقاربون في مشاكلهما كأصدقاء وليس كأعداء ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">يقويان كلاهما الآخر ويبنيان علاقات قوية تكون قادرة علي مواجهة الأوقات الصعبة.</font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Verdana"><font color="red">8- تحديد الأهداف والمتطلبات الواقعية </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">تعتمد هذه الأهداف علي ظروفكما الفردية لكن الشيء المهم ان تتفقا سوياً عليها ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">فعلى سبيل المثال إذا تخوفت أنت وشريك حياتك من فقد أحدكما لوظيفته ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="darkgreen">فهل تستطيعا أن تعدا خطة مدخرات طارئة الآن ؟</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">وإذا كنتما علي وشك التقاعد ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana"><font color="darkgreen">فهل بإمكانكما أن تبحثا عن عمل آخر أو أن تؤجرا جزءاً من منزلكما لتحصلا علي دخل آخر ؟</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">وكما تقول السيدة <font color="red">نينا</font> أن يكون لكما أهداف سيجعلكما تعملان معاً وستسيطران أكثر على مواقفكما بدلاً من القلق.</font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Verdana"><font color="red">9- الذهاب إلي المتخصصين</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">إذا كان الأمور تبدو صعبة بالنسبة لكما فلا تتكاسلا عن الذهاب لأخذ مساعدة الخبراء ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">و لا يخفي أن مستشار العلاقات سيساعدكما في فصل المسائل العاطفية عن المسائل المالية ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="Verdana">كما سيرشدكما إلي المستشار المختص الذي سيتباحث مع الشركات التي أنتم مدينان بالأموال لها .</font></font></div></font></td>
<td background="mwaextraedit2/frames/l1.gif"></td>
</tr><tr><td><img border="0" src="mwaextraedit2/frames/br1.gif"></td>
<td width="98%" background="mwaextraedit2/frames/b1.gif"></td>
<td><img border="0" src="mwaextraedit2/frames/bl1.gif"></td>
</tr></table></center></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>سوسن طه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227650</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مهممممم...............موقع عجيب للاطفال</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227496&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 07:02:11 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[اللهم صلي وسلم على محمد وعلى آلهِ وصحبهِ أجمعين
 
موقع ‏متميز‏للأطفال‏ يحتوي‏على ‏مجموعة‏ كبيرة‏ من‏القصص‏ والتعاليم ‏الدينية ‏بالصوت ‏والصورة...
 
 
بنين وبنات (http://kids.islamweb.net/)
 
 
 
 
 
 
 
 
1-‏قسم‏ القرآن:
 
 
 
 
 
 
 
يحتوي ‏على‏ قصص ‏القرآن ‏بالصوت ‏والصورة
 
 
 
 
 
 
 
2-‏قسم ‏الأنبياء:
 
 
 
 
 
 
 
يحتوي‏ على‏ قصص ‏الأنبياء ‏مصورة ‏ومقروءة
 
 
 
 
 
 
 
3-‏حياة‏ النبي:
 
 
 
 
 
 
 
قصص‏ من‏السيرة ‏ومواقف ‏مع‏الرسول ‏الكريم ‏بالصوت ‏والصورة
 
 
 
 
 
 
 
4-‏قسم ‏إسلامنا:
 
 
 
 
 
 
 
يحتوي ‏على ‏قصص ‏للعبرة ‏ومواضيع‏ متنوعة ‏عن‏أركان ‏الإسلام‏ والإيمان ‏بالصوت ‏والصورة
 
 
 
 
 
 
 
5-‏قسم‏ عظماء ‏الإسلام:
 
 
 
 
 
 
 
يحتوي ‏على ‏قصص ‏كبار‏الشخصيات ‏الإسلامية ‏مثل :'‏طارق‏بن‏ زياد، ‏محمد ‏الفاتح،‏صلاح‏ الدين
 
 
 
 
 
الأيوبي،‏الشافعي،‏البخاري،‏والكثير‏من‏علماء‏المسلمين.......
 
 
 
 
 
 
 
6-‏قسم ‏مكارم ‏الأخلاق:
 
 
 
 
 
 
 
يحتوي ‏على ‏قصص ‏مصورة ‏ومقروءة‏ عن‏الكثر‏من‏القيم ‏والأخلاقيات ‏ضمن‏ قصص ‏محببة ‏للأطفال
 
 
 
 
 
 
 
7-‏قسم‏ الموسوعة‏ العلمية:
 
 
 
 
 
 
 
يحتوي ‏على‏ مواضيع ‏في‏مختلف ‏العلوم‏ وإسهامات‏ علماء‏المسلمين‏ فيها
 
 
 
 
 
 
 
8-‏نوادر ‏وطرائف:
 
 
 
 
 
 
 
يحتوي‏ على ‏قصص ‏طريفة ‏للمتعة ‏والتعلم
 
 
 
 
 
 
9-‏اسمع ‏واستمتع:
 
 
 
 
 
 
 
قسم‏ للأناشيد‏ الدينية
 
 
 
 
 
 
 
10-‏قسم ‏الأنشطة:
 
 
 
 
 
 
 
يحتوي‏ على ‏العاب ‏مسلية ‏من ‏تلوين‏ وتجارب ‏علمية ‏واحجيات ‏للمتعة ‏والتعلم ‏وتقوية ‏الذاكرة
 
 
 
 
 
 
 
11-‏المسابقات:
 
 
 
 
 
 
 
أسئلة ‏يجيب ‏عليه ا‏الأطفال ‏للاستفاد ة‏ والتعلم
 
 
 
 
 
 
 
12-‏صندوق‏الهدايا:
 
 
 
 
 
 
 
قسم ‏لتحميل ‏شاشات‏ا لتوقف ‏وبطاقات ‏تهنئة
 
 
 
 
 
 
 
13-‏مشاركات‏الأطفال
 
 
 
 
 
 
 
ريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center"><font size="5">اللهم صلي وسلم على محمد وعلى آلهِ وصحبهِ أجمعين</font></div> <br />
<div align="center"><font size="5">موقع ‏متميز‏للأطفال‏ يحتوي‏على ‏مجموعة‏ كبيرة‏ من‏القصص‏ والتعاليم ‏الدينية ‏بالصوت ‏والصورة...</font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5"><a href="http://kids.islamweb.net/" target="_blank">بنين وبنات</a></font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">1-‏قسم‏ القرآن:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">يحتوي ‏على‏ قصص ‏القرآن ‏بالصوت ‏والصورة</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">2-‏قسم ‏الأنبياء:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">يحتوي‏ على‏ قصص ‏الأنبياء ‏مصورة ‏ومقروءة</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">3-‏حياة‏ النبي:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">قصص‏ من‏السيرة ‏ومواقف ‏مع‏الرسول ‏الكريم ‏بالصوت ‏والصورة</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">4-‏قسم ‏إسلامنا:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">يحتوي ‏على ‏قصص ‏للعبرة ‏ومواضيع‏ متنوعة ‏عن‏أركان ‏الإسلام‏ والإيمان ‏بالصوت ‏والصورة</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">5-‏قسم‏ عظماء ‏الإسلام:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">يحتوي ‏على ‏قصص ‏كبار‏الشخصيات ‏الإسلامية ‏مثل :'‏طارق‏بن‏ زياد، ‏محمد ‏الفاتح،‏صلاح‏ الدين</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">الأيوبي،‏الشافعي،‏البخاري،‏والكثير‏من‏علماء‏المسلم  ين.......</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">6-‏قسم ‏مكارم ‏الأخلاق:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">يحتوي ‏على ‏قصص ‏مصورة ‏ومقروءة‏ عن‏الكثر‏من‏القيم ‏والأخلاقيات ‏ضمن‏ قصص ‏محببة ‏للأطفال</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">7-‏قسم‏ الموسوعة‏ العلمية:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">يحتوي ‏على‏ مواضيع ‏في‏مختلف ‏العلوم‏ وإسهامات‏ علماء‏المسلمين‏ فيها</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">8-‏نوادر ‏وطرائف:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">يحتوي‏ على ‏قصص ‏طريفة ‏للمتعة ‏والتعلم</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">9-‏اسمع ‏واستمتع:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">قسم‏ للأناشيد‏ الدينية</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">10-‏قسم ‏الأنشطة:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">يحتوي‏ على ‏العاب ‏مسلية ‏من ‏تلوين‏ وتجارب ‏علمية ‏واحجيات ‏للمتعة ‏والتعلم ‏وتقوية ‏الذاكرة</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">11-‏المسابقات:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">أسئلة ‏يجيب ‏عليه ا‏الأطفال ‏للاستفاد ة‏ والتعلم</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">12-‏صندوق‏الهدايا:</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">قسم ‏لتحميل ‏شاشات‏ا لتوقف ‏وبطاقات ‏تهنئة</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">13-‏مشاركات‏الأطفال</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5">ريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم</font></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>ريم-المغربية</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227496</guid>
		</item>
		<item>
			<title>سيدتي:اليك الطريقة السليمة لوضع و ازالة الماسكارا</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227218&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 11:15:46 GMT</pubDate>
			<description>أن الماسكرا تضيف جاذبية وجمال على رموشك فإنها قد تؤدي إلى سقوط الرموش، وهذه خسارة لا يمكنك تعويضها بسهولة ، حيث تحتاج الشعرة التي تسقط من الرموش إلى مابين 6 و 9 أشهر حتى تنمو من جديد، ولتجنب لذا نقدم لك من الصنارة نت فن العناية بالرموش ، وأصول وضع وإزالة الماسكرا منها : 

1- ازيلى الماكياج من رموشك كل ليلة بلطف تام ، بللى القطنة بمزيل الماكياج ومرريها من الجفن العلوى نزولا الى الجفن السفلى ، ثم امسحى اثار الماكياج المتبقية تحت الرموش ، منطلقة من زاوية العين الداخلية نحو الزاوية الخارجية منها . 


2 - لا تكثري من استخدام الماكياج او الماسكرا المقاومة للماء إلا في المناسبات أو عند الضرورة القصوى . وإذا استخدمت هذا النوع من الماكياج فمن المفضل أن تستخدمي مزيلا مخصصاً له يكون ذا تركيبة مزدوجة تجمع بين القوام الزيتي ، والقوام المائي . 


3- لتحافظي على غزارة رموشك ضعي كل مساء لمسة من زيت الخروع عليها بواسطة فرشاة ماسكرا قديمة نظيفة وجافة. وبإمكانك استخدام زيت الزيتون المغذي من وقت للآخر . 


4 - للحصول على الانتعاش فور إزالة الماكياج عن الرموش بردي رموشك بماء الورد بعد وضعه على قطعة شاش معقمة . 


5- حاولي إراحة رموشك من الماسكرا قدر المستطاع خصوصاً إذا كانت ضعيفة ومعرضة للسقوط ، تجنبي استخدام عاقصة الرموش لثنيها لأن المبالغة في استعمالها تؤدي إلى ضعف الرموش وتساقطها ، وإياك واستخدام عاقصة الرموش بعد الماسكرا لأن ذلك يؤدي إلى تكسر الرموش . 


7- عندما تضعين الماسكرا ابتعدي قدر الامكان عن الجفن ، حتى لا تتسببي في حساسيته أو احمرار عينيك . 


8 - أخيراً تذكري ان النظافة عنصر هام في كل أنواع التجميل خصوصاً فيما يخص العيون والموش ، لهذا السبب ، احرصي على تنظيف فرشاة الماسكرا ولا تشتركي فيها مع أحد . 
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font size="4"><font color="sienna">أن الماسكرا تضيف جاذبية وجمال على رموشك فإنها قد تؤدي إلى سقوط الرموش، وهذه خسارة لا يمكنك تعويضها بسهولة ، حيث تحتاج الشعرة التي تسقط من الرموش إلى مابين 6 و 9 أشهر حتى تنمو من جديد، ولتجنب لذا نقدم لك من الصنارة نت فن العناية بالرموش ، وأصول وضع وإزالة الماسكرا منها : <br />
<br />
1- ازيلى الماكياج من رموشك كل ليلة بلطف تام ، بللى القطنة بمزيل الماكياج ومرريها من الجفن العلوى نزولا الى الجفن السفلى ، ثم امسحى اثار الماكياج المتبقية تحت الرموش ، منطلقة من زاوية العين الداخلية نحو الزاوية الخارجية منها . <br />
<br />
<br />
2 - لا تكثري من استخدام الماكياج او الماسكرا المقاومة للماء إلا في المناسبات أو عند الضرورة القصوى . وإذا استخدمت هذا النوع من الماكياج فمن المفضل أن تستخدمي مزيلا مخصصاً له يكون ذا تركيبة مزدوجة تجمع بين القوام الزيتي ، والقوام المائي . <br />
<br />
<br />
3- لتحافظي على غزارة رموشك ضعي كل مساء لمسة من زيت الخروع عليها بواسطة فرشاة ماسكرا قديمة نظيفة وجافة. وبإمكانك استخدام زيت الزيتون المغذي من وقت للآخر . <br />
<br />
<br />
4 - للحصول على الانتعاش فور إزالة الماكياج عن الرموش بردي رموشك بماء الورد بعد وضعه على قطعة شاش معقمة . <br />
<br />
<br />
5- حاولي إراحة رموشك من الماسكرا قدر المستطاع خصوصاً إذا كانت ضعيفة ومعرضة للسقوط ، تجنبي استخدام عاقصة الرموش لثنيها لأن المبالغة في استعمالها تؤدي إلى ضعف الرموش وتساقطها ، وإياك واستخدام عاقصة الرموش بعد الماسكرا لأن ذلك يؤدي إلى تكسر الرموش . <br />
<br />
<br />
7- عندما تضعين الماسكرا ابتعدي قدر الامكان عن الجفن ، حتى لا تتسببي في حساسيته أو احمرار عينيك . <br />
<br />
<br />
8 - أخيراً تذكري ان النظافة عنصر هام في كل أنواع التجميل خصوصاً فيما يخص العيون والموش ، لهذا السبب ، احرصي على تنظيف فرشاة الماسكرا ولا تشتركي فيها مع أحد . <br />
</font></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>j_007</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227218</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شو قال ولد عمك لماشافك؟؟؟؟</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227124&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 18:42:57 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[بنات جبتلكم لعبه رووووعه 
لو كنتي نايمه ببيت عمانك والا وأنتي قايمه من النوم طبعا بالخشش الحلوه 

يمر بالصدفه ولد عمك أو عمتك ويلمحك .. يا ترى وش راح يقول

وأنتي وش راح تتوقعين يقول وهو شايفك بذا المنظر ....

أختاري من 1 ألى 12 ونشوف وش راح يقولك ولا تستحي وما تعلمينا

أخترتي لا تكذبي ترى بعرف 


أخترتي 

طيب
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12


1)بسم الله ياكبر كشتهاصورة: http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat4abae6e73e.gif  



2)ياحلو بشرتهاصورة: http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat440b236158.gif  



3)والله لأخطبهاصورة: http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat2630f331f4.gif  



4)شكلها شغالتنا الجديده:صورة: http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatcefd2636e8.gif  



5)مين هالحلوووووهصورة: http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat321abf7fbd.gif  



6)ملاك نازل من السماءصورة: http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat440b236158.gif  



7)وش هالعجوووزصورة: http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat8f5aa492e1.gif  



8)نااااااااااانسي عندناصورة: http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatd1bd1b8225.gif  



9)عز الله ماتزوجتصورة: http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc9e19c2041.gif  



10)ابنصرع من شينهاصورة: http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat4abae6e73e.gif  


11)وش هالجنيهصورة: http://www.nsaayat.com/images/smilies/econs/0145.gif  



12)ياليت تنام مره ثانيهصورة: http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat75b9b18e16.gif  


انا عن نفسي لعبتها زمان واخترت 3وهلحين 4 مدري وش به حظي قلب هههه>>تبري نفسها
 
يالله دوركم وكل وحده تقول شو طلع لهاصورة: http://www.nsaayat.com/images/icons/{girl}.gif 

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="darkorange">بنات جبتلكم لعبه رووووعه <br />
لو كنتي نايمه ببيت عمانك والا وأنتي قايمه من النوم طبعا بالخشش الحلوه <br />
<br />
يمر بالصدفه ولد عمك أو عمتك ويلمحك .. يا ترى وش راح يقول<br />
<br />
وأنتي وش راح تتوقعين يقول وهو شايفك بذا المنظر ....<br />
<br />
أختاري من 1 ألى 12 ونشوف وش راح يقولك ولا تستحي وما تعلمينا<br />
<br />
أخترتي لا تكذبي ترى بعرف <br />
<br />
<br />
أخترتي <br />
<br />
طيب<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
8<br />
9<br />
10<br />
11<br />
12<br />
<br />
<br />
1)بسم الله ياكبر كشتها<img src="http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat4abae6e73e.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
<br />
2)ياحلو بشرتها<img src="http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat440b236158.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
<br />
3)والله لأخطبها<img src="http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat2630f331f4.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
<br />
4)شكلها شغالتنا الجديده:<img src="http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatcefd2636e8.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
<br />
5)مين هالحلوووووه<img src="http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat321abf7fbd.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
<br />
6)ملاك نازل من السماء<img src="http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat440b236158.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
<br />
7)وش هالعجوووز<img src="http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat8f5aa492e1.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
<br />
8)نااااااااااانسي عندنا<img src="http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatd1bd1b8225.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
<br />
9)عز الله ماتزوجت<img src="http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc9e19c2041.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
<br />
10)ابنصرع من شينها<img src="http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat4abae6e73e.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
11)وش هالجنيه<img src="http://www.nsaayat.com/images/smilies/econs/0145.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
<br />
12)ياليت تنام مره ثانيه<img src="http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat75b9b18e16.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<br />
<br />
انا عن نفسي لعبتها زمان واخترت 3وهلحين 4 مدري وش به حظي قلب هههه&gt;&gt;تبري نفسها</font></font></font><br />
 <br />
<font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="darkorange">يالله دوركم وكل وحده تقول شو طلع لها<img src="http://www.nsaayat.com/images/icons/{girl}.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></font></font></font></div><br />
<font size="5"><br />
<br />
<br />
</font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>حفيدة عائشه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=227124</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كوني فاااصلة ... ولا تكوني نقطة ...!!</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=225555&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 19:21:55 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[صورة: http://forum.brg8.com/images/smilies/ksa7-smail2/6ar.gif  
كوني فاصلة ولا تكوني نقطهـ....

الفاصلة ,
النقطهـ .


كوني فاصلهـ اذا تعرضت لعائق من عوائق الحياة لتستمر الحياة

ولا تكوني نقطة تتوقف عند أي مشكلة تصادفكـ 

&#9679;
•

كوني فاصلة تبتسم عندما تكون دموعك على وشك السقوط 

ولا تكوني نقطة تتوقف وتنهار دموعك معلنة استسلامك

&#9679;
•

كوني فاصلة اذا تعرضت لخيانة صديقة

ولا تكوني نقطة تتوقف عن تكوين الصداقات لأن الحياة مستمرهـ

&#9679;
•

كوني فاصلة اذا رأيت موقف يجمد قلبك من الحزن 

ولا تكوني نقطة تتوقف عند هذا المشهد لأنه بإمكانك تغييرهـ

&#9679;
•

كوني فاصلة اذا تعثرت في بداية درب الامل

ولا تكوني نقطة تتوقف ويدب اليأس في نفسك عند اول وقعهـ 

&#9679;
•

كوني فاصلة بالتفاؤل في حياتكـ ولا تضعفين أمام الاحزان

ولا تكوني نقطهـ تتوقف الحياة عندك عند أول أحزانكـ 

&#9679;
•

كوني فاصلة تمضين في حياتك وتتعلمين من أخطائك

ولا تكوني نقطة تتوقفين عند أول خطأ لك فمن أخطائك تتعلمين 

&#9679;
•

كوني فاصلة في هذه الدنيا الفانية تثمر حياتك بأعمالك الطيبة

ولا تكوني نقطة تتوقف في هذه الدنيا امام مغريات الشيطان 

&#9679;
•

كوني فاصلة بإبتسامتك 



ولا تكوني نقطة بعبوسك


منقول لعيوناتكنصورة: http://www.blqees.com/vb/images/smilies/small-icons/icon26.gif 
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="red"><i><img src="http://forum.brg8.com/images/smilies/ksa7-smail2/6ar.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
كوني فاصلة ولا تكوني نقطهـ....<br />
<br />
الفاصلة ,<br />
النقطهـ .<br />
<br />
<br />
كوني فاصلهـ اذا تعرضت لعائق من عوائق الحياة لتستمر الحياة<br />
<br />
ولا تكوني نقطة تتوقف عند أي مشكلة تصادفكـ <br />
<br />
&#9679;<br />
•<br />
<br />
كوني فاصلة تبتسم عندما تكون دموعك على وشك السقوط <br />
<br />
ولا تكوني نقطة تتوقف وتنهار دموعك معلنة استسلامك<br />
<br />
&#9679;<br />
•<br />
<br />
كوني فاصلة اذا تعرضت لخيانة صديقة<br />
<br />
ولا تكوني نقطة تتوقف عن تكوين الصداقات لأن الحياة مستمرهـ<br />
<br />
&#9679;<br />
•<br />
<br />
كوني فاصلة اذا رأيت موقف يجمد قلبك من الحزن <br />
<br />
ولا تكوني نقطة تتوقف عند هذا المشهد لأنه بإمكانك تغييرهـ<br />
<br />
&#9679;<br />
•<br />
<br />
كوني فاصلة اذا تعثرت في بداية درب الامل<br />
<br />
ولا تكوني نقطة تتوقف ويدب اليأس في نفسك عند اول وقعهـ <br />
<br />
&#9679;<br />
•<br />
<br />
كوني فاصلة بالتفاؤل في حياتكـ ولا تضعفين أمام الاحزان<br />
<br />
ولا تكوني نقطهـ تتوقف الحياة عندك عند أول أحزانكـ <br />
<br />
&#9679;<br />
•<br />
<br />
كوني فاصلة تمضين في حياتك وتتعلمين من أخطائك<br />
<br />
ولا تكوني نقطة تتوقفين عند أول خطأ لك فمن أخطائك تتعلمين <br />
<br />
&#9679;<br />
•<br />
<br />
كوني فاصلة في هذه الدنيا الفانية تثمر حياتك بأعمالك الطيبة<br />
<br />
ولا تكوني نقطة تتوقف في هذه الدنيا امام مغريات الشيطان <br />
<br />
&#9679;<br />
•<br />
<br />
كوني فاصلة بإبتسامتك <br />
<br />
<br />
<br />
ولا تكوني نقطة بعبوسك</i><br />
</font></font></font><i><br />
</i></div><i><br />
</i><div align="center"><br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><font color="red">منقول لعيوناتكن<img src="http://www.blqees.com/vb/images/smilies/small-icons/icon26.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></font></font></font></i></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>حفيدة عائشه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=225555</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الموز لنعومة البشرة..!!</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=225482&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 13:35:50 GMT</pubDate>
			<description>جديد : الموز لنضارة البشرة ونعومة الشعر






قد لا تخفى عليك سيدتي فوائد الموز كغذاء، لكن هل تعلمين أن الموز يساعد على نضارة البشرة، مما يجعلك تحتفظين بجمالك.

فنسبة كبيرة من كريمات الجسم التي تستعملينها تحتوي على الموز الذي يساهم في المحافظة على نضارة البشرة، ويستعمل الموز في بريطانيا لصناعة الصابون والشامبو وكريمات الشعر ومرطب الشفاة.

ويستخدم لترطيب البشرة، حيث يمكنك تقطيعه إلى شرائح ووضعه على بشرتك لمدة 20 دقيقة، وبذلك يمكن لبشرتك أن تمتص الزيوت والفيتامينات العديدة الموجودة فيه. 

كما يمكنك خلط كمية من الموز المهروس مع كمية من زيت اللوز وضعيه على شعرك لمدة 15 دقيقة، وستلاحظين بعد فترة قصيرة فرقاً كبيراً في نوعية شعرك الذي سيصبح أكثر لمعاناً ونعومة. 

كما ويمكن لبشرتك أن تصبح أكثر نضارة ، وذلك بخلط كمية من الموز المهروس مع كريم البشرة الأبيض اللون، كما يمكنك الحصول على يدين ناعمتين، وذلك بخلط كمية من الموز المهروس مع الزبدة ثم ادهني يديك بهذا الخليط وستلاحظين الفرق</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>جديد : الموز لنضارة البشرة ونعومة الشعر<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
قد لا تخفى عليك سيدتي فوائد الموز كغذاء، لكن هل تعلمين أن الموز يساعد على نضارة البشرة، مما يجعلك تحتفظين بجمالك.<br />
<br />
فنسبة كبيرة من كريمات الجسم التي تستعملينها تحتوي على الموز الذي يساهم في المحافظة على نضارة البشرة، ويستعمل الموز في بريطانيا لصناعة الصابون والشامبو وكريمات الشعر ومرطب الشفاة.<br />
<br />
ويستخدم لترطيب البشرة، حيث يمكنك تقطيعه إلى شرائح ووضعه على بشرتك لمدة 20 دقيقة، وبذلك يمكن لبشرتك أن تمتص الزيوت والفيتامينات العديدة الموجودة فيه. <br />
<br />
كما يمكنك خلط كمية من الموز المهروس مع كمية من زيت اللوز وضعيه على شعرك لمدة 15 دقيقة، وستلاحظين بعد فترة قصيرة فرقاً كبيراً في نوعية شعرك الذي سيصبح أكثر لمعاناً ونعومة. <br />
<br />
كما ويمكن لبشرتك أن تصبح أكثر نضارة ، وذلك بخلط كمية من الموز المهروس مع كريم البشرة الأبيض اللون، كما يمكنك الحصول على يدين ناعمتين، وذلك بخلط كمية من الموز المهروس مع الزبدة ثم ادهني يديك بهذا الخليط وستلاحظين الفرق</div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>ذوق ونظرتي فوق</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=225482</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لون عيونج وأسرارها</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=225480&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 13:22:48 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[قوة
شلونكم شخباركم ؟؟؟
8
8
8
8
ألوان العيون أسرار فما هو لون عينيك ؟

[ العيون الخضراء ] 
تدلّ على أن أصحابها ذوي شخصية قوية، ويمتازون بقوة الإرادة والعاطفة وصلابة الرأي، يحبون مساعدة الغير إلى أقصى الدرجات، لكنهم في بعض الأحيان أنانيون، وهذه الأنانية نابعة من ثقتهم الزائدة بأنفسهم، لكن أهم ما يميز أصحاب العيون الخضراء أنهم عاطفيون للغاية ويتمتعون بالكمّ الهائل من الحنان.

[ العيون الزرقاء ]
تعطي صاحبها نظرة عميقة، فيبحر الناظر إليها بشخصية صاحبها، الذي يكون حساساً جداً فيعامل الغير برقة وشفافية، ويفرض نفسه ورأيه على الآخرين بخفة شديدة، كما أن أصحاب هذه العيون يمتازون بالجرأة والإقدام لكنهم نرجسيون بعض الشيء وخصوصاً في الأمور التي تتعلّق بأغراضهم الخاصة.
ومعظم أصحاب العيون الزرقاء عندهم حس فني ملموس.

[ العيون السود ]
أصحاب هذه العيون هم أناس حالمون يعيشون أجواء الشِعِر، كما أنهم أناس أسخياء وكرماء للغاية، يساندون الغير حتى على حساب أنفسهم، لكنهم يتمتعون بشخصية قوية. الغيرة ترافقهم باستمرار ومشاعرهم الرقيقة تجعلهم (أرضاً خصبة) للأصحاب. فهم إجتماعيون للغاية، لكن في حال انزعاجهم من أمر يفقدون السيطرة على أنفسهم.

[ العيون البنيه ]
هي رمز الحنان والعطف، وكلما مالت العيون إلى اللون البني الغامق دلّت على أن صاحبها يتمتع بحنية أكبر وبعطف شديد على الغير. أصحاب العيون البنية بالإجمال لا يكترثون للمظاهر الخارجية، يحصلون على ما يريدون بهدوء لأنهم لبقون للغاية ولا يعرفون معنى العصبية. ومن جهة أخرى هم أناس حالمون يعيشون في عالم من التأمّل ويسعون إلى الهدوء النفسي والإستقرار.

[ العيون الرماديه ]
أصحاب هذه العيون هم على نوعين، إمّا يتمتعون بشخصية هادئة ونفس مطمئنة وسخية، وإما يتمتعون بشخصية عصبية وثائرة. وهم يبحثون بشكل دائم عن الهدوء لكن نادراً ما يجدونه. كما أن طابعهم عنيف وميّالون إلى القسوة.

[ العيون العسليه ]
رغم القلب الطيب الذي يتمتعون به، فهم أناس غير صريحين مع أنفسهم كما مع غيرهم، يبحثون بشكل دائم عن الصحبة لكنهم يلفّون ويدورون كما لو أنهم في دوّامة. ويعتمد أصحاب هذه العيون على أنفسهم منذ الصغر فلا يحبّون الإتكال على الغير أبداً.




للأمانه
منقول]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>قوة<br />
شلونكم شخباركم ؟؟؟<br />
8<br />
8<br />
8<br />
8<br />
ألوان العيون أسرار فما هو لون عينيك ؟<br />
<br />
[ العيون الخضراء ] <br />
تدلّ على أن أصحابها ذوي شخصية قوية، ويمتازون بقوة الإرادة والعاطفة وصلابة الرأي، يحبون مساعدة الغير إلى أقصى الدرجات، لكنهم في بعض الأحيان أنانيون، وهذه الأنانية نابعة من ثقتهم الزائدة بأنفسهم، لكن أهم ما يميز أصحاب العيون الخضراء أنهم عاطفيون للغاية ويتمتعون بالكمّ الهائل من الحنان.<br />
<br />
[ العيون الزرقاء ]<br />
تعطي صاحبها نظرة عميقة، فيبحر الناظر إليها بشخصية صاحبها، الذي يكون حساساً جداً فيعامل الغير برقة وشفافية، ويفرض نفسه ورأيه على الآخرين بخفة شديدة، كما أن أصحاب هذه العيون يمتازون بالجرأة والإقدام لكنهم نرجسيون بعض الشيء وخصوصاً في الأمور التي تتعلّق بأغراضهم الخاصة.<br />
ومعظم أصحاب العيون الزرقاء عندهم حس فني ملموس.<br />
<br />
[ العيون السود ]<br />
أصحاب هذه العيون هم أناس حالمون يعيشون أجواء الشِعِر، كما أنهم أناس أسخياء وكرماء للغاية، يساندون الغير حتى على حساب أنفسهم، لكنهم يتمتعون بشخصية قوية. الغيرة ترافقهم باستمرار ومشاعرهم الرقيقة تجعلهم (أرضاً خصبة) للأصحاب. فهم إجتماعيون للغاية، لكن في حال انزعاجهم من أمر يفقدون السيطرة على أنفسهم.<br />
<br />
[ العيون البنيه ]<br />
هي رمز الحنان والعطف، وكلما مالت العيون إلى اللون البني الغامق دلّت على أن صاحبها يتمتع بحنية أكبر وبعطف شديد على الغير. أصحاب العيون البنية بالإجمال لا يكترثون للمظاهر الخارجية، يحصلون على ما يريدون بهدوء لأنهم لبقون للغاية ولا يعرفون معنى العصبية. ومن جهة أخرى هم أناس حالمون يعيشون في عالم من التأمّل ويسعون إلى الهدوء النفسي والإستقرار.<br />
<br />
[ العيون الرماديه ]<br />
أصحاب هذه العيون هم على نوعين، إمّا يتمتعون بشخصية هادئة ونفس مطمئنة وسخية، وإما يتمتعون بشخصية عصبية وثائرة. وهم يبحثون بشكل دائم عن الهدوء لكن نادراً ما يجدونه. كما أن طابعهم عنيف وميّالون إلى القسوة.<br />
<br />
[ العيون العسليه ]<br />
رغم القلب الطيب الذي يتمتعون به، فهم أناس غير صريحين مع أنفسهم كما مع غيرهم، يبحثون بشكل دائم عن الصحبة لكنهم يلفّون ويدورون كما لو أنهم في دوّامة. ويعتمد أصحاب هذه العيون على أنفسهم منذ الصغر فلا يحبّون الإتكال على الغير أبداً.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
للأمانه<br />
منقول</div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>ذوق ونظرتي فوق</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=225480</guid>
		</item>
		<item>
			<title>محرومات من أحلام اليقظة !!</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=224803&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 22:14:49 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[ 
*بسم الله الرحمن الرحيم*
صورة: http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_1184528022.gif 
محرومات من أحلام اليقظة‏!‏
فتيات العولمة‏..‏ الأقل رومانسية
إنها في عمر الزهور‏,‏ وربما في سن النضج‏,‏ أو هي في بداية حياتها العملية أو الزوجية‏..‏ 
عندما تزداد المشكلات عليها ويضيق بها العالم‏..‏ تستغرق في الأحلام‏..‏ أحلام يقظتها‏..‏ 
فتجلس قبالة السماء تبني قصورا من الرمال‏,‏ أو تزرع أشجارا وتقطف ثمارها‏,‏ 
وقد تلتقي بمن تحب وتتزوج وتنجب أطفالا يزرعون الزهور بدورهم في كل مكان من أرجاء حديقتها‏..‏ 
هذه هي أحلام يقظة فتيات زمان‏,‏ اللاتي كن يتغلبن علي مشاكلهن بهذه الوسيلة البسيطة فتزيدهن نقاء وبياضا وتأخذهن بعيدا عن الماديات‏,‏ 
وتضعن علي حياتهن وواقعهن النعومة والرومانسية‏,‏ 
وقد ملكن أحلاما تحققت ذات يوم‏.‏
ولكن في عصر العولمة والانترنت والفضائيات‏,‏ أصبحت فتيات اليوم أكثر واقعية‏,‏ وأقل تخيلا ورومانسية‏,
‏ وقد حرمن من نعومة فطرهن الله عليها‏,‏ وهي نعمة أحلام اليقظة الضرورية لتحقيق التوازن في حياتهن‏,
‏ فكيف قضت التكنولوجيا في عصر العولمة علي أحلام اليقظة‏؟
‏ هل يمكن اعتبارها سببا رئيسيا لتحقيق الأحلام والأمنيات المستقبلية‏!!‏ 
وما هي شروطها؟‏!‏ 
وكيف تصبح صحية وليست مرضية؟‏!‏
صورة: http://t5il.com/vb/imgcache/52d4ffeaba2dfa7213f2d669e5ba5b3f.jpg 
الدكتور محمد أحمد عويضة أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر يؤكد أن الجهاز النفسي للإنسان يتكون من ثلاث حلقات‏ :
الأولي‏:‏ هي الأنا الأعلي وهي ما يمكن أن نسميه الضمير والأخلاق والمثل العليا‏,
‏ وهذه الحلقة مقيدة ومفرملة للاندفاعات والنزاعات الهوجاء‏,‏ 
والثانية‏:‏ـ هي الإير أو الهوي ويمكن أن نسميها بالغرائز‏,‏ وفي هذه الحلقة توجد الطاقة الحقيقية للبشر‏,‏ 
وهي تميل للاندفاع وراء إشباع الرغبات والنزوات دون حساب مثل الطاقة العدوانية ـ والجنسية ،
ثم الحلقة الثالثة‏:‏ التي تسمي بحلقة الضبط والتوازن والتكيف بين متطلبات الضمير من ناحية والغرائز من ناحية أخري ،
وهذه الحلقة تربط بين الفرد من ناحية وبين المجتمع والآخرين من ناحية أخري‏,‏
فتحقق الأنا هذا التوازن والضبط عبر مجموعة من الآليات تسمي الحيل الدفاعية‏,‏

ومن أهم هذه الحيل أحلام اليقظة المهمة في حياة كل إنسان‏.

فأحلام اليقظة تعني إطلاق الحرية لتحقيق الرغبات الموجودة في شعور الفرد ولكن علي مستوي الخيال‏,‏

وبالتالي تصبح أحلام اليقظة حرة وطليقة‏,‏ 
وكثيرا ما تتجاوز الواقع بحساباته وتعقيداته‏,‏
وبالتالي فإن أحلام اليقظة تؤدي وظيفة في غاية الأهمية‏,‏ 
وهي تحقيق التوازن النفسي للإنسان خاصة عند الشعور بالإحباط‏.‏
صورة: http://www.r15r.com/data/media/108/woman19_L.jpg 
ويضيف أن لأحلام اليقظة قوانين تحكمها فلا تفريط ولا إفراط ،
فالاستغراق فيها قد يمثل عرضا نفسيا خطيرا‏,
‏ وذلك حين يعيش الانسان في خيالة بدلا من واقعه‏,‏ وينسج حوله بيتا ومجتمعا من الخيال‏,‏ وفي الوقت نفسه ينعزل عن البيت الواقعي والمجتمع الواقعي هذا من ناحية‏,‏
ومن ناحية أخري فالحرمان من أحلام اليقظة قد يصيب الفرد ببعض التشوهات النفسية وعدم القدرة علي مواجهة إحباطاته الداخلية بشكل سلس‏,‏ 
وفي هذه الحالة يكون من السهل أن يتحول الإحباط إلي عدوانية‏,‏ 
وهو ما يحدث حاليا في مجتمعنا‏,‏ 
فانتشار العدوان بين الأفراد يرجع في المقام الاولي إلي فقدان الأفراد لكثير من أحلام يقظتهم‏,‏
لذلك فإن أحلام اليقظة تؤدي وظيفة نفسية مفيدة عند الاعتدال فيها‏,‏ مثلها مثل كل الصفات الإنسانية‏!‏
ويؤكد أنه في عصر العولمة واقتحام التكنولوجيا لحياتنا‏..‏ حدثت تغيرات جذرية لهذه الأحلام‏,‏ 
وبرغم الميزات العديدة للإنترنت والموبايل والقنوات الفضائية‏,‏ فإنها أثرت علي حياتنا بشكل سلبي‏,‏ 
فقد حرمتنا من نعمة الخيال وسلبتنا الأحلام‏,
‏ وعلي سبيل المثال نجد أن التليفون العادي كان ولا يزال يسمح للفرد بتخيل صورة محدثة‏,‏ 
بينما التليفون المحمول المزود بكاميرا يحرمه من التصور والتخيل‏,‏
كما أن الكمبيوتر يسمح بالدردشة عبر شبكة الإنترنت بالصوت والصورة فيقتل مع الوقت نعمة التخيل‏,‏
واستخدام الشباب للتكنولوجيا بإستمرار ولساعات طويلة يحرمهم من ترك العنان لخيالهم ومن نعمة التأمل‏,‏ ويقضي علي أحلام يقظتهم التي هي مصدر المواهب والإلهام‏,‏
أضف إلي ذلك الصعوبات الاقتصادية التي يعاني منها المجتمع بشكل عام‏,‏ والشباب بشكل خاص والتي جعلت الحلم يهرب منهم‏,‏ 
فاتجهوا بشدة نحو الواقعية‏,‏ وأصبح خريجو الجامعة لايحلمون بالوظائف المرموقة‏,‏ ولكن فقط ينعمون بالعمل المتاح‏.‏
ويضيف الدكتور عويضة‏:‏ فتاة هذا الزمن أصبحت لا تحلم بفارس الأحلام الذي يحملها علي حصان أبيض إلي بيتها الصغير السعيد‏,
‏ إنما صارت تحلم بالفيلا الفاخرة والسيارة الفارهة والثروة المتضخمة‏,‏ ولا تبحث عن العواطف إنما عن الماديات‏.‏
ونجد الكثير من فتيات اليوم لايستجبن بسهولة للكلام الرومانسي الجميل‏,‏ 
ولكن لسان حالهم يقول‏:‏ 
هات من الآخر عندك إيه؟‏!‏ هاتقدم لي إيه؟ 
ثروة‏..‏ ولا سلطة أم معرفتك خسارة؟‏!!‏
ويؤكد الدكتور محمد عويضة أن أحلام اليقظة لها وظيفة نفسية غاية في الأهمية وفي جميع الأعمار‏,‏ 
وهي تطل برأسها الجميل منذ الطفولة المبكرة وحتي نهاية العمر‏,‏ 
ولكن من الطبيعي أن تقل تدريجيا ومع الأيام‏,‏ 
لأنه كلما تقدم الانسان في العمر وزادت خبرته وإمكانياته‏,‏
استطاع أن يحقق الكثير من أحلامه ورغباته‏,
‏ وبالتالي تقل احلام اليقظة‏,‏ لأنه قد تم تحقيق معظمها بالفعل‏,‏
ولكننا رغم ذلك نقول للأفراد والمجتمعات التي لا تحلم‏:
‏ إنهم قد حكموا علي أنفسهم بعدم التطور‏,
‏ لأن التطور دائما يأتي بفكرة حلمنا بها ذات يوم‏,
‏ فالخروج من المصاعب الاقتصادية والاحباطات في جميع المجتمعات لا يتحقق إلا بتمسكنا بأحلامنا علي مستوي الفرد أو علي المستوي القومي‏.‏
وهنا يدعو د‏.‏عويضة الشباب والفتيات إلي عدم التخلي عن أحلام اليقظة‏,
‏ لأنها تنشط الخيال وتجعل الاحاسيس والمشاعر الإنسانية رقيقة ومرهفة‏,‏ 
وينصح أيضا بعدم الاستغراق لساعات طويلة علي الإنترنت والفضائيات‏,‏ 
والحد من استخدام الموبايلات إلا للضرورة وليس للدردشة‏.‏
كما ينصحهم بالعودة إلي التأمل وكتابة الخواطر وأبيات الشعر وقراءة الكتب الأدبية‏,‏ 
ومن المفيد الجلوس في الشرفات في المساء والخروج إلي المتنزهات ـ حيث الطبيعة ـ الخلابة الموحية‏,‏
وتبادل أطراف الحديث والافكار الجيدة الجميلة‏,
‏ وكلها عادات تجعل أحلام اليقظة تنتعش وتتقد‏,‏
حتي يمكن تحقيقها علي أرض الواقع وتحويلها إلي مزيد من النجاح والإنجازات‏.
صورة: http://www.hdrmut.net/vb/imgcache/2/637alsh3er.jpg 


 

المصدر :
جريدة الأهرام - المرأة والطفل ـ محرومات من أحلام اليقظة‏!‏ فتيات العولمة‏..‏ الأقل رومانسية (http://www.ahram.org.eg/Index.asp?CurFN=womn5.htm&DID=10116)


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><center><table border="0" width="98%" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr>
<td><img border="0" src="mwaextraedit2/frames/tr1.gif"></td>
<td width="98%" background="mwaextraedit2/frames/t1.gif"></td>
<td><img border="0" src="mwaextraedit2/frames/tl1.gif"></td>
</tr><tr><td background="mwaextraedit2/frames/r1.gif"></td>
<td width="100%" background="mwaextraedit2/frames/1.gif" style="padding:5"> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Comic Sans MS"><font color="plum"><b>بسم الله الرحمن الرحيم</b></font></font></font><br />
<img src="http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_1184528022.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="magenta"><font color="red"><font size="6">محرومات من أحلام اليقظة‏!‏</font></font></font></font></font><br />
<font size="5"><font color="magenta"><font face="arial">فتيات العولمة‏..‏ الأقل رومانسية</font></font></font><br />
<font size="5"><font color="magenta"><font face="arial">إنها في عمر الزهور‏,‏ وربما في سن النضج‏,‏ أو هي في بداية حياتها العملية أو الزوجية‏..‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font color="magenta"><font face="arial">عندما تزداد المشكلات عليها ويضيق بها العالم‏..‏ تستغرق في الأحلام‏..‏ أحلام يقظتها‏..‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font color="magenta"><font face="arial">فتجلس قبالة السماء تبني قصورا من الرمال‏,‏ أو تزرع أشجارا وتقطف ثمارها‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font color="magenta"><font face="arial">وقد تلتقي بمن تحب وتتزوج وتنجب أطفالا يزرعون الزهور بدورهم في كل مكان من أرجاء حديقتها‏..‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font color="magenta"><font face="arial">هذه هي أحلام يقظة فتيات زمان‏,‏ اللاتي كن يتغلبن علي مشاكلهن بهذه الوسيلة البسيطة فتزيدهن نقاء وبياضا وتأخذهن بعيدا عن الماديات‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font color="magenta"><font face="arial">وتضعن علي حياتهن وواقعهن النعومة والرومانسية‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font color="magenta"><font face="arial">وقد ملكن أحلاما تحققت ذات يوم‏.‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font color="magenta"><font face="arial"><font color="green">ولكن في عصر العولمة والانترنت والفضائيات‏,‏ أصبحت فتيات اليوم أكثر واقعية‏,‏ وأقل تخيلا ورومانسية‏,</font></font></font></font><font color="magenta"><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="green">‏ وقد حرمن من نعومة فطرهن الله عليها‏,‏ وهي نعمة أحلام اليقظة الضرورية لتحقيق التوازن في حياتهن‏,</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="green">‏ <font color="red">فكيف قضت التكنولوجيا في عصر العولمة علي أحلام اليقظة‏؟</font></font></font></font><br />
<font size="5"><font color="green"><font face="arial"><font color="green">‏ هل يمكن اعتبارها سببا رئيسيا لتحقيق الأحلام والأمنيات المستقبلية‏!!‏ </font></font></font></font><font color="green"><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="green">وما هي شروطها؟‏!‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="green">وكيف تصبح صحية وليست مرضية؟‏</font>!‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><img src="http://t5il.com/vb/imgcache/52d4ffeaba2dfa7213f2d669e5ba5b3f.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="purple">الدكتور محمد أحمد عويضة أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر يؤكد أن الجهاز النفسي للإنسان يتكون من ثلاث حلقات‏ :</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="purple"><font color="red">الأولي‏:</font>‏ هي الأنا الأعلي وهي ما يمكن أن نسميه الضمير والأخلاق والمثل العليا‏,</font></font></font><br />
<font size="5"><font color="purple"><font face="arial">‏ وهذه الحلقة مقيدة ومفرملة للاندفاعات والنزاعات الهوجاء‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font color="purple"><font face="arial"><font color="red">والثانية‏:</font>‏ـ هي الإير أو الهوي ويمكن أن نسميها بالغرائز‏,‏ وفي هذه الحلقة توجد الطاقة الحقيقية للبشر‏,‏ </font></font></font><font color="purple"><br />
<font size="5"><font face="arial">وهي تميل للاندفاع وراء إشباع الرغبات والنزوات دون حساب مثل الطاقة العدوانية ـ والجنسية ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="arial">ثم <font color="red">الحلقة الثالثة‏:</font>‏ التي تسمي بحلقة الضبط والتوازن والتكيف بين متطلبات الضمير من ناحية والغرائز من ناحية أخري ،</font></font><br />
<font size="5"><font face="arial">وهذه الحلقة تربط بين الفرد من ناحية وبين المجتمع والآخرين من ناحية أخري‏,‏</font></font><br />
<font size="5"><font face="arial">فتحقق الأنا هذا التوازن والضبط عبر مجموعة من الآليات تسمي الحيل الدفاعية‏,‏</font></font></font></font></div><font color="magenta"><font color="purple"><br />
<font size="5"><font face="arial">ومن أهم هذه الحيل أحلام اليقظة المهمة في حياة كل إنسان‏.</font></font></font><br />
<br />
<font size="5"><div align="center"><font face="arial"><font color="darkolivegreen">فأحلام اليقظة تعني إطلاق الحرية لتحقيق الرغبات الموجودة في شعور الفرد ولكن علي مستوي الخيال‏,‏</font></font></div></font><div align="center"><br />
<div align="center"><font size="5"><font face="arial"><font color="darkolivegreen">وبالتالي تصبح أحلام اليقظة حرة وطليقة‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="darkolivegreen">وكثيرا ما تتجاوز الواقع بحساباته وتعقيداته‏,‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="darkolivegreen">وبالتالي فإن أحلام اليقظة تؤدي وظيفة في غاية الأهمية‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="darkolivegreen">وهي تحقيق التوازن النفسي للإنسان خاصة عند الشعور بالإحباط‏.</font>‏</font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><img src="http://www.r15r.com/data/media/108/woman19_L.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="blue">ويضيف أن لأحلام اليقظة قوانين تحكمها فلا تفريط ولا إفراط ،</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="blue">فالاستغراق فيها قد يمثل عرضا نفسيا خطيرا‏,</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="blue">‏ وذلك حين يعيش الانسان في خيالة بدلا من واقعه‏,‏ وينسج حوله بيتا ومجتمعا من الخيال‏,‏ وفي الوقت نفسه ينعزل عن البيت الواقعي والمجتمع الواقعي هذا من ناحية‏,‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="blue">ومن ناحية أخري <font color="red">فالحرمان من أحلام اليقظة قد يصيب الفرد ببعض التشوهات النفسية وعدم القدرة علي مواجهة إحباطاته الداخلية بشكل سلس‏,‏ </font></font></font></font><br />
<font size="5"><font color="blue"><font face="arial"><font color="blue">وفي هذه الحالة يكون من السهل أن يتحول الإحباط إلي عدوانية‏,‏ </font></font></font></font><font color="blue"><br />
<font size="5"><font face="arial">وهو ما يحدث حاليا في مجتمعنا‏,‏ </font></font><br />
<font size="5"><font face="arial">فانتشار العدوان بين الأفراد يرجع في المقام الاولي إلي فقدان الأفراد لكثير من أحلام يقظتهم‏,‏</font></font><br />
<font size="5"><font face="arial">لذلك فإن أحلام اليقظة تؤدي وظيفة نفسية مفيدة عند الاعتدال فيها‏,‏ مثلها مثل كل الصفات الإنسانية‏!‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="olive">ويؤكد أنه في عصر العولمة واقتحام التكنولوجيا لحياتنا‏..‏ حدثت تغيرات جذرية لهذه الأحلام‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="olive">وبرغم الميزات العديدة للإنترنت والموبايل والقنوات الفضائية‏,‏ فإنها أثرت علي حياتنا بشكل سلبي‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="olive">فقد حرمتنا من نعمة الخيال وسلبتنا الأحلام‏,</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="olive">‏ وعلي سبيل المثال نجد أن التليفون العادي كان ولا يزال يسمح للفرد بتخيل صورة محدثة‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="olive">بينما التليفون المحمول المزود بكاميرا يحرمه من التصور والتخيل‏,‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="olive">كما أن الكمبيوتر يسمح بالدردشة عبر شبكة الإنترنت بالصوت والصورة فيقتل مع الوقت نعمة التخيل‏,‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="olive">واستخدام الشباب للتكنولوجيا بإستمرار ولساعات طويلة يحرمهم من ترك العنان لخيالهم ومن نعمة التأمل‏,‏ ويقضي علي أحلام يقظتهم التي هي مصدر المواهب والإلهام‏,‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="olive">أضف إلي ذلك الصعوبات الاقتصادية التي يعاني منها المجتمع بشكل عام‏,‏ والشباب بشكل خاص والتي جعلت الحلم يهرب منهم‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="olive">فاتجهوا بشدة نحو الواقعية‏,‏ وأصبح خريجو الجامعة لايحلمون بالوظائف المرموقة‏,‏ ولكن فقط ينعمون بالعمل المتاح‏.‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="navy">ويضيف الدكتور عويضة‏:‏ فتاة هذا الزمن أصبحت لا تحلم بفارس الأحلام الذي يحملها علي حصان أبيض إلي بيتها الصغير السعيد‏,</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="navy">‏ إنما صارت تحلم بالفيلا الفاخرة والسيارة الفارهة والثروة المتضخمة‏,‏ ولا تبحث عن العواطف إنما عن الماديات‏</font>.‏</font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="navy">ونجد الكثير من فتيات اليوم لايستجبن بسهولة للكلام الرومانسي الجميل‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="navy">ولكن لسان حالهم يقول‏:‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="navy"><font color="red">هات من الآخر عندك إيه؟‏!‏ هاتقدم لي إيه؟ </font></font></font></font><br />
<font size="5"><font color="navy"><font face="arial"><font color="navy">ثروة‏..‏ ولا سلطة أم معرفتك خسارة؟‏!!</font>‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="teal">ويؤكد الدكتور محمد عويضة أن أحلام اليقظة لها وظيفة نفسية غاية في الأهمية وفي جميع الأعمار‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="teal">وهي تطل برأسها الجميل منذ الطفولة المبكرة وحتي نهاية العمر‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="teal">ولكن من الطبيعي أن تقل تدريجيا ومع الأيام‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="teal">لأنه كلما تقدم الانسان في العمر وزادت خبرته وإمكانياته‏,‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="teal">استطاع أن يحقق الكثير من أحلامه ورغباته‏,</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="teal">‏ وبالتالي تقل احلام اليقظة‏,‏ لأنه قد تم تحقيق معظمها بالفعل‏,‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="teal">ولكننا رغم ذلك نقول للأفراد والمجتمعات التي لا تحلم‏:</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="teal">‏ <font color="red">إنهم قد حكموا علي أنفسهم بعدم التطور‏,</font></font></font></font><br />
<font size="5"><font color="teal"><font face="arial"><font color="teal">‏ لأن التطور دائما يأتي بفكرة حلمنا بها ذات يوم‏</font>,</font></font></font><font color="teal"><br />
<font size="5"><font face="arial">‏ فالخروج من المصاعب الاقتصادية والاحباطات في جميع المجتمعات لا يتحقق إلا بتمسكنا بأحلامنا علي مستوي الفرد أو علي المستوي القومي‏.‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="darkslateblue">وهنا يدعو د‏.‏عويضة الشباب والفتيات إلي عدم التخلي عن أحلام اليقظة‏,</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="darkslateblue">‏ لأنها تنشط الخيال وتجعل الاحاسيس والمشاعر الإنسانية رقيقة ومرهفة‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="darkslateblue">وينصح أيضا بعدم الاستغراق لساعات طويلة علي الإنترنت والفضائيات‏,‏ </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><font color="darkslateblue">والحد من استخدام الموبايلات إلا للضرورة وليس للدردشة‏.‏</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="arial">كما ينصحهم بالعودة إلي التأمل وكتابة الخواطر وأبيات الشعر وقراءة الكتب الأدبية‏,‏ </font></font><br />
<font size="5"><font face="arial">ومن المفيد الجلوس في الشرفات في المساء والخروج إلي المتنزهات ـ حيث الطبيعة ـ الخلابة الموحية‏,‏</font></font><br />
<font size="5"><font face="arial">وتبادل أطراف الحديث والافكار الجيدة الجميلة‏,</font></font><br />
<font size="5"><font face="arial">‏ وكلها عادات تجعل أحلام اليقظة تنتعش وتتقد‏,‏</font></font><br />
<font size="5"><font face="arial">حتي يمكن تحقيقها علي أرض الواقع وتحويلها إلي مزيد من النجاح والإنجازات‏.</font></font><br />
<font size="5"><font face="arial"><img src="http://www.hdrmut.net/vb/imgcache/2/637alsh3er.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></font></font></div></div><br />
 <br />
<br />
<font size="5"><div align="center"><font face="arial"><font size="4">المصدر :</font></font><br />
<div align="center"><font size="4"><font face="arial"><a href="http://www.ahram.org.eg/Index.asp?CurFN=womn5.htm&amp;DID=10116" target="_blank">جريدة الأهرام - المرأة والطفل ـ محرومات من أحلام اليقظة‏!‏ فتيات العولمة‏..‏ الأقل رومانسية</a></font></font></div></div></font><font size="5"><br />
</font></font><br />
</td>
<td background="mwaextraedit2/frames/l1.gif"></td>
</tr><tr><td><img border="0" src="mwaextraedit2/frames/br1.gif"></td>
<td width="98%" background="mwaextraedit2/frames/b1.gif"></td>
<td><img border="0" src="mwaextraedit2/frames/bl1.gif"></td>
</tr></table></center></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>سوسن طه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=224803</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لجمال البشره والحفاظ عليها</title>
			<link>http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=224540&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 14:15:24 GMT</pubDate>
			<description>لجمال البشره والحفاظ عليها
 
 
منتداي الحبيب
 
بكل الشوق والرضا والحب اقدم اليكم هذا اللينك للعنايه بالصحه العامه من الشعر والبشره والقدمين ومشاكل بعد الزواج وما قبله وما بعد الولاده واثناء الحمل وحلول سهله لكثير من المشاكل النفسيه بالشرح بالصور شرحا فائض
 
كل هذا والكثير منتظركم فقط المطلوب الذهاب الي هذا اللينك والإستمتاع
 
 
عشان تحفظوا على البشرهونضراتها اليكىاوع النصائح واحدث الطرق وكمان ميكب لاتمام التميز
 
من هنـــــــــــــــــــــــــا
 
 
 
 
 
اتمني ان اكون امتعتكم منتظر الردود والتعليقات
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center"><font size="4">لجمال البشره والحفاظ عليها</font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font size="4">منتداي الحبيب</font></div> <br />
<div align="center"><font size="4">بكل الشوق والرضا والحب اقدم اليكم هذا اللينك للعنايه بالصحه العامه من الشعر والبشره والقدمين ومشاكل بعد الزواج وما قبله وما بعد الولاده واثناء الحمل وحلول سهله لكثير من المشاكل النفسيه بالشرح بالصور شرحا فائض</font></div> <br />
<div align="center"><font size="4">كل هذا والكثير منتظركم فقط المطلوب الذهاب الي هذا اللينك والإستمتاع</font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font size="4">عشان تحفظوا على البشرهونضراتها اليكىاوع النصائح واحدث الطرق وكمان ميكب لاتمام التميز</font></div> <br />
<div align="center"><font size="4">من هنـــــــــــــــــــــــــا</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="4">اتمني ان اكون امتعتكم منتظر الردود والتعليقات</font></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.sh3bwah.maktoob.com/forumdisplay.php?f=8">عالم حواء</category>
			<dc:creator>love_miro_86</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.sh3bwah.maktoob.com/showthread.php?t=224540</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
