[نسمة الصباح]

الاضطرابات الانفعالية EMOTIONAL _ DISORDERS
،

،
،

هي حالة تكون فيها ردود الفعل الانفعالية غير مناسبة لمثيرها بالزيادة و النقصان
,
,
,


من أسبابه:

- القصور الجسمي و الإصابات و العاهات و التشوهات الجسمية و المرض المزمن مثل ( الصرع ) وغيرها من الأسباب .
- شعور عميق بالإحباط و الفشل ،، و الصراع النفسي الداخلي و أو بسبب ضغوط شديدة يشعر بها الشخص المنفعل .
- البيئة الاسرية المضطربة كشجار الوالدين أمام الأطفال او إنفصالهم أو غياب أحدهم مما يسبب حرمان عاطفي شديد لدى الأبناء الضعاف .
،
،
،

من أهم أشكال الاضطراب الإنفعالي :
،
،


الغضــــــب
.. « anger » ..


،
،

وهو إنفعال أو تغير فسيولوجي يحدث للإنسان قد يكون علامة ضعف عند عدم قدرة الإنسان السيطرة على ردود فعله في موقف ما ! ويترجم في شكل عدوان لفظي ( الفاظ بذيئة ) أو جسدي ( ضرب ) يوجه نحو الأخرين لتفريغ الشعور بالإحباط و اليأس و الفشل .

،
،

وقد أثبت دراسة علمية أن الأشخاص كثيري الإنفعال و الغضب أقل ذكاء من غيرهم الأكثر هدوء و حكمة ..

،


،

"علاجه "

اختصارا .. من اهم الاسباب التي تعالجلك من داء الغضب :
1-الاستعاذة بالله من الشيطان
2- تغيير الحال
3- ترك المخاصمة والسكوت و تفضيل الصمت على الكلام .
يخاطبني السفيه بكل قبح : فأكره أن أكون له مجيبا
يزيد سفاهة وأزيد حلما : كعود زاده الإحراق طيبا
4- الوضوء
5- الإكثار من ذكر الله تعالى
6- العمل بوصية رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم
عن أبي هريرة -رضي الله عنه- أن رجلا قال للنبي -صلى الله عليه وآله وسلم- أوصني . قال ( لا تغضب ) فردد مرارا قال (لا تغضب )
7- النظر في نتائج الغضب و أن تعلم أن القوة في كظم الغيظ ورده و ان تقبل النصيحة وتعمل بها ..

م،،ن،،ق،،و،،ل