لا شيخوخة مع التمر

[إيــناس]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]أظهر تحليل التمر الجاف - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم. [/grade]

[grade="00BFFF FF7F50 008000 DEB887"] وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً. [/grade]

[grade="32CD32 FF6347 008000 4B0082"] إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات. [/grade]

[grade="FF1493 FF6347 4169E1 4B0082"] ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل - عند الصائمين والمرهقين -. [/grade]

[grade="008080 FF6347 008000 4B0082"] والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد [/grade]

[grade="00008B DEB887 008000 4B0082"]ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله، ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري . [/grade]

[grade="00008B FF6347 C0C0C0 4B0082"]ولقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة. [/grade]

[grade="FF6347 FF6347 008000 4B0082"] أما فيتامين (أ) الذي يحتويه التمر فهو يساعد على النمو ويقي من العشا (عمى الليل) ويساعد الجلد والأغشية الناعمة الرطبة التي تبطن الأنف والحلق على أن تظل سليمة. [/grade]
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082 FF1493"]
والفيتامين (ب) في التمر يحافظ على سلامة الجهاز العصبي ويقي من توتر الأعصاب وانسداد الشهية، ويساعد على هضم الكريمائية والدهنية ويحافظ على سلامة اللسان والشفتين والجنون ويقي من البلاجر (علة يصحبها طفح جلدي وضعف واضطراب الأمعاء والجهاز العصبي). [/grade]

[grade="00BFFF FF6347 008000 4B0082 FF0000"] وأما سكريات التمر فهي الغليكوز والليكولوز والسكاروز يمتصها الجسم ويتمثلها بسهولة فتصل سريعاً إلى الدم فإلى الأنسجة والخلايا في الدماغ والعضلات فتمنحها القوة والحرارة وهي مدرة للبول ونافعة للكليتين والكبد. [/grade]

والتمر غني بالفوسفور الذي يزيد في حيوية الدماغ والنشاط الجنسي

[sa2007]

موضوع جدا ممتاز عن التمر وفوائده العديده يعطيك العافيه

والى مزيد من التقدم والابداع

[إيــناس]

اقتباس من مشاركة sa2007

موضوع جدا ممتاز عن التمر وفوائده العديده يعطيك العافيه

والى مزيد من التقدم والابداع

تسلميلي حبيبتي

و شكرا على تشجيعك

[ملكة العرب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله ماشاء الله فوائد التمر لا حصر لها

جزيت خيراً أختى نوسة على هذا الموضوع القيم

فالله يبارك فيكِ

لكِ تقديرى

[إيــناس]

اقتباس من مشاركة ملكة العرب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله ماشاء الله فوائد التمر لا حصر لها

جزيت خيراً أختى نوسة على هذا الموضوع القيم

فالله يبارك فيكِ

لكِ تقديرى

مشكوورة أختي الكريمة على مرورك الكريم

[ossamaalghazali]

مشكووووووووووووووووووووووووووور