السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هذه بعض الفواكه و المواد الطبيعية التي ستساعدك على محاربة الشوائب التى تنقص من جمالك
...المانجو...
لتقوية الاسنان و جمالها فهي غنية بالكالسيوم الذي يغذيها و يقويها لاحتوائه على الفيتامين (ا)
...الفراولة...
لازالة التجاعيد و جمال البشرة اعصري بعض حبات الفراولة و اذهني بها وجهك صباح و مساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس
... المشمش...
فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة الفيتامين (ا) الذي يغذي الشعر و يمنع تساقطه
... الليمون...
يعالج بعض عيوب البشرة فعصير الليمون يساعد على تحسين لون البشرة فتصبح اكثر اشراقا و لمعانا و على اختفاء النمش كما يساعد على معالجة المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به الى نضييقها و لاستخدام عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة و اتركيه لدقائق ثم اشظفيه بالماء الفاتر
... التين...
يفيد في حالة وجود حبوب بالوجه فهي تساعد على تقليل الدهون و ازالة الحبوب و صفاء البشرة
... البرتقال ...
بشرة اليدين و تالقها استفيدي من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال و امسحي بها يديكي فهي غذاء طبيعي للجلد و يكسبه رونقا و جمالا
... البقدونس...
للحصول على بشرة وضاءة و جميلة اغسلي وجهك بماء البقدونس صباح مساء لمدة اسبوع
... الخيار ...
يفيد في معالجة تجاعيد الوجه و التخلص من النمش و في حالة البشرة الذهنية يممنكي استعماله مبشورا مع الحليب البودرة او شرائح
... الخل...
يفيد في نعومة الشعر و لمعانه و للتخلص من القشرة ضعي القليل من الخل اثناء غسل شعرك
منقوووول
النمط المتتابع
