ãäÊÏíÇÊ Ô龃 äÊ


ÚÜæÏÉ ááÎáÝ   ãäÊÏíÇÊ Ô龃 äÊ > ÍæÇÁ > ÚÇáã ÍæÇÁ
ÇáÊÓÌíá ÇáÃÓÆáÉ ÇáÔÇÆÚÉ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáÊÞæíã ÇáÈÍË ãæÇÖíÚ Çáíæã ÊÚáíã ÇáÃÞÓÇã ßãÞÑæÁÉ
ááÃÚÖÇÁ ÝÞØ
ÑÝÚ ÕæÑ
ÊÍãíá ÕæÑ ãáÝÇÊ ÊæÇÞíÚ ÈÑÇãÌ

ÇáÚÇÈ ÈäÇÊ - ÇáÚÇÈ - ÈÑÇãÌ - ÕæÑ - ÇáÚÇÈ ßÇãáÉ - ÇáÚÇÈ ááÈäÇÊ ÝÞØÕæÑ ÈäÇÊ -  ÕæÑ ÇØÝÇá

ÇáÈÍË Ýí Ô龃 äÊ ãæÓæÚÉ Ô龃 ÇáÇÓáÇãíÉ
ááÃÚÖÇÁ ÝÞØ
ÑÝÚ ÈÑÇãÌ
ÑÝÚ ÊæÇÞíÚ |ÑÝÚ ãáÝÇÊ
ãÍÇÝÙ Ô龃 ãÍãÏ Úáì ÇáÑæíÔÇä ÇáÍÑíÉ áãÚÊÞáí ÛæÇäÊÇäãæ

ÚÇáã ÍæÇÁ

ÚÇáã ÍæÇÁ åæ ÚÇáã ÇáãÑÃÉ ÇáÚÑÈíÉ æÇáÞÓã íÎÊÕ ÈãæÇÖíÚ ÇáãÑÃÉ ÇáÚÑÈíÉ


ÇáÑÏ Úáì ÇáãæÖæÚ
 
ÎíÇÑÇÊ ÇáãæÖæÚ ØÑíÞÉ ÇáÚÑÖ
ÞÏíã 10-30-2006, 10:54 AM   #1 (permalink)
Ìäíä2002
ãÑÇÞÈÉ ÞÓã ÍæÇÁ

ÇáÕæÑÉ ÇáÔÎÕíÉ áÜ Ìäíä2002
 
ÇáãáÝ ÇáÔÎÕí:




Øæáß ......æÒäß


ÃßÊÈí Øæáß ææÒäß æÔæÝí ÇáäÊíÌÉ æáÇ ÊäÓí ÊÎÈÑíäÇ
Úáì åÐÇ ÇáÑÇÈØ






http://www.q8me.com/wieght.htm

 

ãä ãæÇÖíÚ Ìäíä2002 :
ÌíäÒ Úáì ßíÝß
ÇäÊÈå áßáÇãß æÊÍíÊí áß
ÔÇæÑãÇ ÈÇáÞÔØÉ
ÕíÇã 6 ãä ÔæÇá
ÇáÏÚæÉ ÚÇãÉ
 
ÇáÊæÞíÚ:

Ìäíä2002 ÛíÑ ãÊÕá   ÇáÑÏ ÈÇÞÊÈÇÓ
ÞÏíã 10-31-2006, 08:59 AM   #2 (permalink)
ÓÚÏ ÇÍãÏ ÓÇáã
Þáã ãä ÇáÃáãÇÓ ...
 
ÇáãáÝ ÇáÔÎÕí:





íÇÃÎÊ Ìäíä ÃäÇ ÃÚÑÝ åÐÇ ÇáÑÇÈØ æáßä åæ íÚØí äÓÈÉ ÇáæÒä Çáì ÇáØæá æãä Ëã íÚØí ÇáÑÞã æíÞæá åá Çä ÇáæÒä Öãä ÇáÍÏæÏ Çæ ÃÞá Ãæ ÃßËÑ .
åÐÇ áÇíåãäí åá ããßä Çä ÊÚØíäÇ ÇáãÚÇÏáå ÇáÎÇÕå ÈÐáß æäÍä äÞæã ÈÇáÍÓÇÈ .
ÔßÑÇ ãÑÉ ÇÎÑì .

 

ÓÚÏ ÇÍãÏ ÓÇáã ÛíÑ ãÊÕá   ÇáÑÏ ÈÇÞÊÈÇÓ
ÞÏíã 11-01-2006, 06:23 AM   #3 (permalink)
Ìäíä2002
ãÑÇÞÈÉ ÞÓã ÍæÇÁ

ÇáÕæÑÉ ÇáÔÎÕíÉ áÜ Ìäíä2002
 
ÇáãáÝ ÇáÔÎÕí:





ÃÔßÑß Úáì ÇáãÑæÑ ÇáÇÎ ÓÚÏ
åÐÇ ÇáÑÇÈØ íÚØí äÊíÌÉ ÕÍíÍÉ æíÚÑÖåÇ ÈÔßá ÝßÇåí
æáßä ÓÄÍÇæá ÇÝÇÏÊß ÇäÔÇÁ Çááå

 

ãä ãæÇÖíÚ Ìäíä2002 :
ÕÏÇã ÍÓíä áã íÚÊÞá ÇËÈÇÊ ÈÇáÕæÑ
ÍÓäÇÊ.....ÍÓäÇÊ...ÍÓäÇÊ
ÍÞíÝÉ ÊÌåáåÇ
ÇäÞÐæ ÇáÍÌÇÈ íÇ ãÓáãíä.... ÊÕæíÊ..
ÝÑÕ ÐåÈíÉ
 
ÇáÊæÞíÚ:

Ìäíä2002 ÛíÑ ãÊÕá   ÇáÑÏ ÈÇÞÊÈÇÓ
ÞÏíã 11-01-2006, 06:33 AM   #4 (permalink)
Ìäíä2002
ãÑÇÞÈÉ ÞÓã ÍæÇÁ

ÇáÕæÑÉ ÇáÔÎÕíÉ áÜ Ìäíä2002
 
ÇáãáÝ ÇáÔÎÕí:





ÃÑÌæ ãä ÇáÇÎ ÓÚÏ ÇÍãÏ Çä íÌÏ ÖÇáÊå Ýí åÐÇ ÇáÊæÖíÍ

ãÇ åæ ãÞíÇÓ äÓÈÉ ÇáÓãäÉ :

Çä Ïáíá ÞíÇÓ ÇáÓãäÉ æ ßÊáÉ ÇáÌÓã åæ ãÚÇÏáÉ ÑíÇÖíÉ ÈÓíØÉ ÊæÖÍ áäÇ ÝíãÇ ÇÐÇ ßÇä ÇáÃäÓÇä ãõÕÇÈÇð ÈÇáÓãäÉ Ãã áÇ æÍÓÈ ÇáÎØæÇÊ ÇáÊÇáíÉ :

1) ÍÓÇÈ æÒä ÇáÔÎÕ ÈÇáßíáæÛÑÇãÇÊ Ãæ ÈÇáÈÇæäÇÊ .

2) ÍÓÇÈ ÇáØæá ÈÃáÃãÊÇÑ Ãæ ÇáÃäÌÇÊ .

3) íÊã ÊÑÈíÚ ÇáØæá áíÕÈÍ ÇãÇ ãÊÑ ãõÑÈÚ Ãæ ÇäÌ ãõÑÈÚ .

4) ÊÞÓíã ÇáæÒä Úáì ãõÑÈÚ ÇáØæá æßÊÇÈÉ ÇáäÇÊÌ .

5) Ýí ÍÇáÉ Ãä íßæä ÇáæÒä ÈÇáßíáæ ÛÑÇãÇÊ ÝÇä ÇáäÊíÌÉ ÇáäåÇÆíÉ Êßæä ÇáäÇÊÌ äÝÓå ßãÇ Ýí ÑÞã 4 ÃÚáÇå ¡ ÃãÇ ÇÐÇ ßÇä ÇáæÒä ÈÇáÈÇæäÇÊ ÝíÌÈ ÖÑÈ ÇáäÇÊÌ ÇáÐí æÌÏäÇå Ýí ÑÞã 4 ÃÚáÇå Ýí ÇáÑÞã ( 704.5) æãä Ëõã ÇÓÊÎÑÇÌ ÇáäÊíÌÉ ÇáäåÇÆíÉ æßÊÇÈÊåÇ .

6) ÍÓÇÈ ÇáäÇÊÌ ÇáäåÇÆí áÃíÌÇÏ ãõÞÏÇÑ ÃáÓãäÉ :

ÇÐÇ ßÇä ÇáÑÞã ( ÇáäÇÊÌ ÇáäåÇÆí ) 30 Ãæ ÃßËÑ ÝÇä ÇáÔÎÕ ãõÕÇÈ ÈãÑÖ ÇáÓãäÉ ¡

Èíä 25- 29.9 ÝÇä ÇáÔÎÕ ãÕÇÈ ÈÇáÓãäÉ æÇáæÒä ÇáÒÇÆÏ ¡

Èíä 18.5 - 24.9 ÝÇä ÇáÔÎÕ ÇÚÊíÇÏí ÃáæÒä ¡

ÇãÇ ÇÐÇ ßÇä ÇáÑÞã 18.5 Çæ ÃÞá ÝÇä ÇáÔÎÕ Þáíá ÇáæÒä .

ãËÇá ÑÞã 1) ÔÎÕ æÒäå 80 ßáíæÛÑÇã æ Øæáå ãÊÑ æÇÍÏ æ ÓÈÚæä ÓäÊãÊÑ Ãí Ãä Øæáå åæ : 1.7 ãÊÑ ÝãÇ åí äÓÈÉ ÇáÓãäÉ ¿

ÇáÍá :

1.7 ÊÑÈíÚ = 2.89 ¡ ÈÚÏ Ðáß äÍÓÈ 80 ÷ 2.89 = 27.68 ÊÞÑíÈÇð ¡ Ëõã äõÞÇÑä åÐÇ ÇáÑÞã ãÚ ÃáÃÑÞÇã Ýí ÇáÎØæÉ 6 ÃÚáÇå æÈåÐÇ äÓÊäÊÌ Çä åÐÇ ÇáÔÎÕ ãõÕÇÈ ÈÃáÓãäÉ æÇáæÒä ÇáÒÇÆÏ

ãËÇá ÑÞã 2 )ÔÇÈÉ æÒäåÇ 50 ßíáæÛÑÇã æØæáåÇ 172 ÓäÊãÊÑ ÝãÇ åí äÓÈÉ ÇáÓãäÉ ÚäÏåÇ ¿


ÇáÍá
172 Óã = 1.72 ãÊÑ ¡

1.72 ÊÑÈíÚ = 1.72×1.72=2.9584 ¡

50÷2.9584=16.9 ¡ äÓÊäÊÌ Çä åÐå ÇáÔÇÈÉ ÊõÚÇäí ãä ÞáøÉ ÇáæÒä .

 

ãä ãæÇÖíÚ Ìäíä2002 :
Úíæäß ÌãíáÉ......... ÈÏß Êßæä ÃÌãá
ÔÇæÑãÇ ÈÇáÞÔØÉ
ÍÞíÝÉ ÊÌåáåÇ
ÝäÌÇä ÞåæÉ Ýí ÓÊÇÑ ÈßÓ íÚÇÏá ÝäÌÇä Ïã ÝáÓØíäí æáÈäÇäí
ÕæÑ äÇÏÑÉ ááãÓÌÏ ÇáÇÞÕì ....áÇÊÝæÊßã
 
ÇáÊæÞíÚ:

Ìäíä2002 ÛíÑ ãÊÕá   ÇáÑÏ ÈÇÞÊÈÇÓ
ÞÏíã 11-03-2006, 10:14 PM   #5 (permalink)
ÑæÇä ÇáÍáæå
Þáã ãä ÇáÃáãÇÓ ...

ÇáÕæÑÉ ÇáÔÎÕíÉ áÜ ÑæÇä ÇáÍáæå
 
ÇáãáÝ ÇáÔÎÕí:





ååååååå
ÔæÝæÇ Ôæ ØáÚ ãÚí
ÔæÝ ÍÈíÈí ..áÇÊØáÚ ÈÇáåæì æÇáÇ ÊÑÇ ÈØíÑ
ÊÓáãí ÃÎÊí

 

ãä ãæÇÖíÚ ÑæÇä ÇáÍáæå :
íãå æÇááå ÃÍÈß
ÇáÎÇØÑå ÇáÊí ÃÈßÊ ÇáÔÇÑÚ ÇáÓÚæÏí
ÍÈíÈÊí ÍÇæáÊ äÓíÇäß .....
áÚÈå ÊÌää Êßá ãËá ÇáÃØÝÇá
åÈá ÇáÊãÇÓíÍ ( ÇáÔÈÇÈ ) íáÇ ßá ÇáÕÈÇíÇ íÏÎáæÇ
 
ÇáÊæÞíÚ:
[IMG][/IMG]
ÑæÇä ÇáÍáæå ÛíÑ ãÊÕá   ÇáÑÏ ÈÇÞÊÈÇÓ
ÞÏíã 11-04-2006, 09:55 AM   #6 (permalink)
Ìäíä2002
ãÑÇÞÈÉ ÞÓã ÍæÇÁ

ÇáÕæÑÉ ÇáÔÎÕíÉ áÜ Ìäíä2002
 
ÇáãáÝ ÇáÔÎÕí:





ÃÔßÑß ÑæÇä Úáì ÇáãÑæÑ
æáÇÒã ÊåÊãí ÈÕÍÊß ÇßÊÑ ÈåÇÏÇ ÇáÚãÑ
Çááå íæÝÞß

 

ãä ãæÇÖíÚ Ìäíä2002 :
ÕæÑÉ ÑåíÈÉ.....ÔæÝæ ÇáæÞÇÍÉ....ÇíÔ ÑÃíßã!!!!!
ããßä ãÓÇÚÏÉ áæ ÓãÍÊæ
ÓÈÍÇä Çááå
ÝäÌÇä ÞåæÉ Ýí ÓÊÇÑ ÈßÓ íÚÇÏá ÝäÌÇä Ïã ÝáÓØíäí æáÈäÇäí
ÝÑÕ ÐåÈíÉ
 
ÇáÊæÞíÚ:

Ìäíä2002 ÛíÑ ãÊÕá   ÇáÑÏ ÈÇÞÊÈÇÓ
ÇáÑÏ Úáì ÇáãæÖæÚ


ÎíÇÑÇÊ ÇáãæÖæÚ
ØÑíÞÉ ÇáÚÑÖ

ÞæÇäíä ÇáãÔÇÑßÉ
áÇ íãßäß ÅÖÇÝÉ ãæÖæÚ ÌÏíÏ
áÇ íãßäß ÇáÑÏ Úáì ÇáãæÇÖíÚ
áÇ íãßäß ÅÖÇÝÉ ãÑÝÞÇÊ
áÇ íãßäß ÊÚÏíá ãÔÇÑßÇÊß

ßæÏ vB ãÊÇÍ
ßæÏ [IMG] ãÊÇÍ
ßæÏ HTML ãÛáÞ
Trackbacks are ãÛáÞ
Pingbacks are ãÛáÞ
Refbacks are ãÛáÞ


ÇáÓÇÚÉ ÇáÂä +1: 04:05 PM.

ÈÑÇãÌ - ãÇÓäÌÑ - ÇáÚÇÈ - ÝíÏíæ - ãäÊÏíÇÊ- ÊÑÌãÉ ãæÇÞÚ - ÈÑäÇãÌ - ÇáÚÇÈ ááÈäÇÊ ÝÞØ - ÊÍãíá - ÈáæÊæË - ÌæÇá - ÇÝáÇã ÚÑÈí - ÃÝáÇã - ÈÑÇãÌ - ÇÈÑÇÌ – ÍÙß Çáíæã

 

Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd
ÊÑßíÈ æÊØæíÑ : Ô龃 äÊ
LinkBacks Enabled by vBSEO 3.0.0 RC8