الفرق بين الصداع العصبي والصداع النصفي (الشقيقة)
يوجد فرق بين الصداع العصبي والصداع النصفي :
ا لصداع العصبي :
أسبابه : التوتر النفسي والتعب والجلوس بوضع خاطىء واجهاد العين والتوتر والشد في الرقبه والكتف 0
علاجه : النوم والأكل الصحي وأخذ فترات استراحه عند استعمال الكمبيوتر
للتخفيف من ضوء الشاشه 0 واستعمال علاجات مثل الأسبرين
والأيبوبروفين والباراستيمول ، للتخفيف من الألم الوقتي 0 أما
إذا استمر الألم لفترات طويلة فينصح بممارسة دروس اليوغا وتمارين
الشد ووضع القليل من قطرات زيت الخزامى على الصدغين وتدليكهما 0
الصداع النصفي :
أسبابه : يتسبب التوتر بتهيج الصداع النصفي ، كذلك العوامل الجينية والهرمونات
والدورة الشهرية وبعض الأطعمة مثل الشكولاته والجبن 0
علاجه : لا يوجد دواء شاف للشقيقة ، بل يمكن التخفيف منها ، وذلك بمراجعة الطبيب
المختص واعطاء وقت للراحة والأسترخاء 0 أما إذا كان المسبب هو الدورة
الشهرية فينصح بأخذ حبوب زهرة الربيع 0
|